1岁内的宝宝添加辅食的注意事项

每个宝宝都是上帝送给家长的开使，就像白纸一样纯洁，一切的饮食习惯都是后天养成。好的饮食习惯让宝宝受益终生，不良的饮食和喂养则会影响宝宝的健康。健康从宝宝添加辅食开始；那么有哪些需要注意呢？

①添加单一的流质、泥状辅食的时间不宜超过8个月，流质食物不要长时间作为宝宝的单一辅食。8个月后应该逐步向半固态食物地渡，这样可以慢慢锻炼宝宝的咀嚼能力。

②添加辅食后仍然继续坚持母乳或婴儿配方奶喂养，辅食只能作为乳类的辅助品。6个月内的宝宝几乎完全乳类作为食物，6个月到1岁的宝宝，每日奶量也应保证在600～800ML.

③让宝宝享受食物的原汁原味，不建议加糖、盐、酱油等调味品。让宝宝适应各种食材的天然口感，还不会增加肠胃的负担。

④千万不要强迫宝宝进食，营造一个愉快的进餐环境，可选在宝宝心情愉悦的时候进餐。宝宝不愿意吃的时候或者还剩下最后几口时，为了不浪费，强迫塞进宝宝嘴里的情况会让宝宝产生逆反情绪。