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六、生活中非常流行面相学，说一个人的印堂要是发黑，说明这个人身体有重病。
真相：临床上有心肺功能疾病的患者，的确会出现印堂发暗的情况，不过现在中西医并不单纯以此作为诊断标准，作为一个保健提示倒是无妨。
中医认为，印堂位于我们的前额，两眉头连线的中点位置，此处皮下脂肪较少，正常情况下肤色都是光亮圆润的。临床上一些病情严重的人会影响到此处的肤色。比如，心肺功能不好的患者首先会表现为舌头发紫，眼圈发黑，最后会发展到印堂。不过这并不意味着印堂发黑就一定有大病，西医诊断心血管疾病并不靠看印堂作为诊断标准，是否有病还要到医院做检查才能判断。
印堂发黑的不用过分紧张，这只是一个保健提示，可以及时到医院检查一下是否患有心脑血管疾病，同时还可以调理一下气血。平时不妨将赤小豆、花生米、大枣、枸杞等一起煮些粥喝。另外，血流不畅也会气滞，白色的食物主气，饮食上也要多摄入一些百合、山药等食物。
七、市面上有很多治疗脱发的药物，大多强调有补肾的功能，很多人也一直以为掉头发是肾虚引起的。
真相：临床上脱发也是有标准的。正常情况下，成人每天掉30～100根头发都是正常的，如果发现掉得明显比平时多，而且持续的时间超过1－2个月，或者头发成块地掉，就需要引起注意。
肾虚的确会引起脱发，但脱发不一定肾虚。除了肾虚以外，湿热、血虚、肝郁都可导致脱发。从西医角度指出，精神因素、真菌感染、遗传、内分泌等都会引起脱发，甚至洗发水、护发素也会导致脱发，每种脱发的治疗都不一样。判断肾虚脱发有一个症状是，如果脱发同时还伴有怕冷、腰酸腿软、足跟疼痛、耳鸣等，就可以判断是由肾虚引起的。
即使是肾虚，也分肾阴虚和肾阳虚，不能盲目用药，可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，具有补肾生发的作用。
八、磨牙就是有蛔虫。“夜里磨牙，肚里虫爬”是民间广为流传的一种说法，有些家长甚至一听到孩子晚上磨牙，就会马上给孩子吃驱虫药。
真相：临床上判断孩子是否有蛔虫等寄生虫病，必须通过粪便常规检查才能得出结论。用磨牙来推测孩子是否感染寄生虫的做法本身就不成立，两项发表在《儿童牙科杂志》的研究发现，磨牙与不磨牙儿童的肠道寄生虫感染率无明显差异。可见，“磨牙就是因为肚里长虫”的说法并不科学。
北大医院口腔科副主任医师王晓敏说，引起磨牙的原因有很多，比如孩子精神紧张、牙合干扰，甚至一些全身性疾病（儿童营养缺乏、内分泌紊乱、变态反应）等。
孩子出现磨牙就胡乱使用驱虫药物的做法更是不可取。如果家长真怀疑孩子肚子里长有寄生虫，最好是到正规医院做检查，在医生指导下做驱虫治疗。
九、人们常常听到“宿便”的说法，在很多广告里，“清宿便，排肠毒”颇为常见。商家把“宿便”描绘成百病丛生的源头。
真相：“宿便”更多是商家为推销产品的生造出来的一个概念，既形象，恐吓，又显得很有中医底蕰，因为“概念”好，也颇有市场效果。国家级名老中医许润三说，中医也没有“宿便”一说，连“便秘”这个说法都是直到清代吴谦在《医宗金鉴：外科心法要诀》中才提出来。其实，只要一天一次正常排便，体内是不大可能积存更多的粪便的。
中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民称，现在市场上很多所谓“清宿便”的保健品，其主要的成分都是泻药，可能刚开始觉得很有效，但久了就会造成一些胃肠功能紊乱，容易导致大肠黑变病，甚至带来肠道癌症隐患。
十、喝酒脸红的人比起不脸红的人更不容易伤肝。
真相：喝酒脸红与否是由基因决定的，酒精对肝脏的伤害，最主要的还是取决于喝酒的量和频率，跟脸红与否关系不大。人体自身有两种不同的酶参与酒精的代谢。酒精的乙醇先经过乙醇脱氢酶的作用，转化为乙醛，进而在乙醛脱氢酶的帮助下转化为乙酸，乙酸最终转换成水和二氧化碳，排出体外。喝酒脸红的人，乙醛脱氢酶基因存在变异，功能有缺陷，这就导致乙醛不能及时转换为乙酸，乙醛累积造成毛细血管扩张，出现脸红。因此，喝酒脸红不代表能免疫酒精对肝脏的伤害。
喝酒容易脸红的好处在于，只要脸一醉成红色，说明自己到极限了，一般人就不会再行劝酒。喝酒不会脸红的人最搞不清楚自己的底线在哪里，往往容易喝多，一般而言，每日摄入酒精应在25克以下，即白酒不要超过1两，啤酒不要超过一瓶，红酒限制在一红酒杯左右为宜。因此要想喝酒不伤肝，喝酒还是悠着点好。
