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冬季疾病进入相对高发期

2016/1/25 17:12:00 来源:网友

“可能是穿少了衣服,整天打喷嚏、流鼻涕,还伴随着喉咙痛,难受得很。类似的病症也出现在女儿身上。”市民谭小姐被医生告知患了感冒。近段时间,受寒冷天气影响,新兴县内不少医疗机构门诊出现上呼吸道感染、心脑血管等疾病的患者为数不少。特别是患感冒的小婴幼儿群体,据新兴县妇幼保健院统计,目前,该院平均每天接诊感冒患儿人数超过400人。

寒冷季节中,应该注意如何养生?在照顾幼儿事宜上,家长须注意什么?“今年冬季感冒病人比较多,与去年同比增加了10%左右,主要是小婴幼儿患病为多,病情发展比较快,容易发展为支气管炎及肺炎。”新兴县妇幼保健院门诊部主任屠兴柱告诉记者,其比较常见的病因是着凉或是吃了上火的食物,引起喉咙发炎以及感冒。

冬季是流行性感冒的好发季节。一般表现为,突然发烧、脸部潮红、头痛、肌肉疼痛、咳嗽及发冷,有时合并咽喉发炎,眼睛症状与鼻塞,这些症状会持续2-5天。当全身症状渐渐消退时,咳嗽及鼻塞等症状会变得更明显,且持续4~10天。

“若孩子出现鼻塞、精神差、全身不适等症状时就应及时就诊,特别是4个月以下的婴幼儿,这个年龄段的孩子对于感冒生病等还不会以哭闹的形式表现出来。”屠兴柱说。

屠兴柱提醒,在照顾小孩的日常习惯上应当引起注意,天气虽然寒冷,但家里窗户经常打开换气,要适当给小孩加减衣服;天气干燥要给孩子多喝水,按需给予,每日至少安排4次饮水,上下午各2次,每次饮水量为半杯至一杯,视天气干燥程度而增加饮水量;晨起可喝一杯淡盐水,以清洁口腔以及胃肠道,还有注意手部卫生,勤洗手,尤其是餐前,要将掌心、指间、手背等部位都洗干净;平时有太阳的时候应当多带宝宝外出晒晒太阳,增强宝宝的抵抗力和耐寒能力。

“大寒”刚过,气候比较寒冷,除了婴幼儿,上呼吸道感染、心脑血管疾病等在成人人群中也是相对高发期。

“从中医角度分析,冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,使得很多就病复发,如中风、脑出血、心肌梗死等,要引起注意。”新兴县中医院内科副主任医师李杏英告诉记者,冬日需要注意对头部、背部、脚部的保暖,尤其是背部,背部是足太阳膀胱经等运行主要部位,一旦背部受凉会出现上呼吸道感染。

冬季养生的重要原则是“养肾防寒”,“肾是人体生命的原动力,肾气旺能防止严寒气候的侵袭。”李杏英建议,在饮食方面,可吃点热量稍高的食物,例如羊肉、牛肉、核桃、芝麻等;在生活起居上,要适应季节的特点,早睡晚起,“冬天里,尤其是老人家不应过早起床运动,最后等有阳光才运动,同时不宜进行剧烈的运动,以散步、耍太极等为好。”



责任编辑:Techoo-6
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