皮皮虾不能和什么一起吃

众所周知，海鲜虽好，却是一类非常“敏感”的食物，不注意的情况下很容易会犯饮食禁忌搭配的错误。皮皮虾不能和什么一起吃呢？下面小编就给你介绍皮皮虾的饮食注意事项。

1、皮皮虾不能和含有维生素C的水果以及蔬菜同吃，容易在体内形成有毒的物质——砒霜，甚至会危及到生命。这类食物有猕猴桃、橙子、柿子、葡萄、苦瓜、甜椒、苋菜、甘蓝等。最好是选择维生素C含量低的食材，如黑木耳、萝卜、香菇、油菜、苹果等。

2、皮皮虾不能和木瓜一起吃，容易引起头晕腹痛。

3、皮皮虾不能和西瓜一起吃，容易恶心、腹泻、腹痛。

4、皮皮虾不能和洋葱一起吃，容易在体内产生结石。

5、皮皮虾不能和乌鸡一起吃，容易引起中毒。

6、皮皮虾不能和南瓜一起吃，容易引起痢疾。

皮皮虾的壳多肉少，但是蛋白质含量高达20%以上，还富含维生素、肌苷酸、丙氨酸等人体所需的营养成分。

皮皮虾中含有水分24%，蛋白质45%，脂肪4.75%，钙8%，磷52mg/kg，氨基酸39%，期中天门冬氨酸，异亮氨酸，亮氨酸，谷氨酸，甘氨酸，丙氨酸，赖氨酸，精氨酸等人体需要的氨基酸。

皮皮虾中含有的蛋白质，纤维素等成分，能帮助人体提高免疫力，增强体质，帮助抵抗病毒。

皮皮虾能够延缓衰老，对于怕冷畏寒，身体疲倦，腰膝酸软的人来说也有不错的补益效果。

皮皮虾富含钙质，能帮助人体补钙。

皮皮虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动有很好的调节作用，能保护心脑血管，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，能帮助预防高血压与心肌梗死。

皮皮虾中的钙，磷对小儿孕妇都是很好的营养补充剂，皮皮虾有通乳的作用，是产后帮助产妇泌乳的好食物。

皮皮虾中含有三种重要的脂肪酸，可以为大脑提供营养，这样可以使大脑长期保持精力集中。

皮皮虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”，帮助人体缓解疲劳，养生保健。