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今年6月6日是第21个“全国爱眼日”，“呵护眼睛，从小做起”是今年爱眼日主题，也是爱眼日第五次围绕“青少年近视防控”这一主题进行展开。青少年近视防控专家周远香提醒家长要随时关注孩子的视力变化，孩子们应当少触碰电子产品，多增加一些户外活动，控制用眼时间，保持营养均衡，走路或躺着时不要看东西，如果发现近视，需要及时治疗。
最新数据统计显示，中国人口近视发生率为33%，近视人数高达4.5亿，且呈逐年上升的趋势，为世界平均水平的1.5倍，近视发病率高于世界上的其他国家。未成年人、成年人和老年人群中，因不良用眼习惯导致眼病眼疾的现象也日益增多。
其中青少年近视情况尤为令人担忧：全国7～12岁的小学生、13～15岁的初中生、16～18岁的高中生及19～22岁的大学生，他们的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。我国青少年眼部屈光不正问题日益严峻，视力不良率居高不下。
衡阳爱尔眼科医院大视光中心主任、青少年近视防控专家周远香主任医生介绍，提升青少年近视防控意识，加强近视防控知识普及，对于缓解我国青少年近视问题日益严峻的现状中就显得尤为重要。“造成青少年高发近视主要有两方面因素：一方面是近视的遗传性，比如父母双方都是高度近视人士，那么孩子发生近视的几率就比一般的青少年高许多；另一方面主要是长时间使用手机和平板电脑等电子产品、用眼时间过长、用眼姿势不正确等不良的用眼习惯导致的视力问题。”
据周远香主任医生介绍，在“全国爱眼日”当天，作为湘南地区最大的眼科专科医院，衡阳爱尔眼科医院在今年的爱眼日期间将举办“EYE健康，爱生活”护眼活动，以提高市民对近视的重视和防控意识。“全国爱眼日”当天，衡阳爱尔眼科医院门诊挂号免费，门诊检查费一律7折，同时，衡阳爱尔眼科医院还将在衡阳市太阳广场举行免费眼健康检查活动，现场领取爱眼日温馨小礼物。
衡阳爱尔眼科医院的专家提醒：现代人在生活中往往存在诸多爱眼误区，方法不对反而会对眼睛造成伤害。生活中有哪些爱眼误区呢？
眼睛再累，睡一觉就解决问题？
睡觉并不是一键重启，过度用眼，靠睡一觉是不能解决全部问题的。交替视物，远眺对缓解视疲劳，放松睫状肌更有效果。但健康用眼最有效的方法，就是不要长时间的过度用眼，每隔50分钟左右放松一下。
眼药水想滴就滴，随便用没问题？
滥用眼药水不但治不好眼睛，反而会对角膜造成伤害，以及造成依赖性和抗生素耐受性。同时，大多数眼药水都含有防腐剂，会严重损伤结膜等眼组织，造成干眼症、激素性青光眼、结膜炎等。
宅在家里，不看书不玩电脑就不会近视？
很多家长有这样的困惑，为什么30年前，没有这么多近视的小孩子呢？答案是，因为“宅”!30年前的孩子，只有出去玩这一种娱乐方式。而现在的小孩待在屋里，即便不看电视不玩电脑，狭小的室内环境，仍然属于近距离用眼，限制了孩子的视野和眼睛的正常发育。
