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讨厌夏天的理由里，蚊子绝对算得上一条！
年复一年，我们在与蚊子的战斗中积累了无数的宝贵经验，形成了各式各样的生活妙招。有人选择涂抹花露水，风油精；有人选择蚊香、驱蚊液；更有人轻信驱蚊软件。然而，这些方法对孕妈咪来说，是否行之有效、安全无虞呢？
蚊帐：驱蚊方法众多，最经济安全的是蚊帐。
电蚊拍：无毒、无害。通过电能在网面上形成一层电网，击中蚊子，将蚊子烧死，更加安全。只是，总有那么一两只漏网之“蚊”会在床头萦绕，所以它和蚊帐是绝配。
孕妇专用驱蚊水：比较适合孕妇使用，但驱蚊效果略差。一般孕妇专用的驱蚊水含矢车菊萃取、百叶蔷薇、甘油等成分，不含酒精。天然有余，防蚊效果却有些许不足。
花露水或驱蚊叮：虽然目前并没有关于避蚊胺、驱蚊酯（驱蚊产品主要成分）应用于孕妇的安全性研究报道。但我们都看到了，许多花露水说明书均标明了“孕妇慎用或禁用”。所以建议外出时，可以涂一些，回家后及时冲洗掉。
盘式蚊香 ：注意使用方法。再点燃蚊香，等气味减弱后再进入室内;并且在选购驱蚊产品时，一定要查看产品合格证、产品成分，优先选择信得过的品牌。
电蚊香：注意品牌厂家，选择无味天然成分。对家有呼吸系统疾病的情况（老年人患慢性阻塞性肺病、儿童患哮喘）来说，使用电蚊香无疑有利于身体健康。
驱蚊软件 ：据称通过高频超声波来驱蚊子。其实是拿物理知识忽悠大众。此外，尚无科学研究证实这是一种驱蚊的有效方法。
▍小纳的驱蚊建议：
1.使用物理屏障等方法（比如蚊帐、纱窗等），是居家预防蚊虫叮咬的最基本最安全方法。纱窗既能避蚊又能防风，还可吸附飘落的尘埃，过滤空气，尤其适合孕妇及儿童。
2.居住环境要干净。
检查家里地漏、下水道等处防止积水，并时常喷点杀虫剂，不给蚊子生存空间；家中水生植物要定期换水，保证纱窗、纱门没有“破绽”，注意随手关门，千万不要门户大开让蚊子长驱直入；不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔，最好用有盖垃圾桶；
3.注意个人卫生。
孕妈夏季出汗多，体质易招惹蚊子，所以要做到勤洗澡，减少人体分泌的汗味，减弱蚊虫对气味的敏感；
4.避免去蚊子多的地方。
夏季傍晚的路灯下会聚集很多的蚊虫，准妈妈们应该避免去路灯下乘凉。公共厕所、臭水沟附近也是蚊虫经常眷顾的地方，注意不要靠近；
5.如需外出，摒弃深色衣服。如黄色或白色的麻质或者棉质的衣服，因为蚊子喜深色，所以准妈咪们最好避开深蓝色、棕色或黑色的衣服。也可在裸露皮肤涂抹含避蚊胺或驱蚊酯的产品，回家后尽快洗掉即可。
▍被蚊虫叮咬后，孕妈如何安全止痒消肿？
1. 别太谨慎，以下方法孕妈可以用。
炉甘石洗剂： 在药店可以买到，有收敛消肿和保护皮肤的效果，有助于止痒。
薄荷膏、白花油等： 这类药品相当于清凉油，能舒缓蚊子叮引起的瘙痒或疼痛。
冷敷：最简单易行，无论是冷水冲还是冰块敷，都有助减轻局部肿胀和疼痛。需要注意的是，冲洗过程中动作要轻柔，不要将红包弄破。
2. “安全偏方”真的有用吗？
口水：有人推荐在红肿处涂抹口水，实际上口水对抗红肿的功效微乎其微。
西瓜皮：有人采用西瓜皮擦拭来止痒，这可能只是因为局部清凉的效果罢了。
牙膏：有人喜欢涂抹牙膏，也与其中的清凉成分不无关系。
盐水、肥皂水、洗衣粉水： 有人选择涂抹盐水、肥皂或洗衣粉水，可能与其收缩局部皮肤血管的作用有关，进而有助于止痒。
植物：“蚊子不喜欢橘子皮、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅、天竺葵、百里香等植物的气味。因此，妈妈们可以把橘子皮、柳橙皮等植物晾干后包在纱布中放在墙角，或买一盏香薰炉，滴几滴此类植物精油，既防蚊又清新了空气。” 遗憾的是，这些所谓的驱蚊植物并不能驱蚊，国内已有研究证实了这一结论。
▍夏季孕妇驱蚊食谱推荐
驱蚊美食：蒜香胡萝卜
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，不仅有驱蚊作用，还有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。
材料：胡萝卜2根，蒜苗4根，大蒜10瓣，盐1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，花椒粉1/2茶匙，酱油1/2茶匙，味精1/4茶匙。
做法：
1、将胡萝卜去皮切成菱形片，青蒜洗净斜切成小段，大蒜去皮用刀切碎，不要用压蒜器，否则炒时容易糊锅，味道也没有用蒜碎好。
3、锅烧热倒入油，待油5成热时，放入蒜碎炸出香味，看到蒜碎变成金黄色，就放入胡萝卜片，煸炒至胡萝卜片变软，调入盐，胡椒粉，花椒粉，酱油和味精，翻炒均匀。
4、倒入青蒜段，翻炒约15秒钟即可出锅。
驱蚊美食：蒜炒西洋菜
西洋菜也称豆瓣菜，每100克蔬菜中，豆瓣菜的胡萝卜素含量高达9.5毫克，是蔬菜中的冠军，当然也是驱蚊的能手。
材料：西洋菜一把，蒜米，盐，味精，酱油。
做法：
1、西洋菜一把清洗干净。
2、锅内热油后爆香蒜米。
3、放入西洋菜入锅内。
4、翻炒西洋菜至变软后加入适量盐。
5、加入少许鸡精。
6、倒入适量生抽提味即可。
驱蚊美食：蒜蓉西兰花
西兰花其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。每100克广东产的西兰花中，其胡萝卜素的含量为7.2毫克，驱蚊不在话下。
材料：西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油。
做法：
1、将西兰花拆成小朵，洗净控干水（西兰花的杆留着可以做其他的），蒜切成蒜末。
2、锅中倒适量水，烧开后放入一点色拉油（可以让西兰花翠绿），将西兰花倒入水中焯熟（千万别煮了），大约3分钟。
3、锅洗净，倒适量色拉油，将蒜末炒香。
4、将焯过的西兰花倒入同炒。
5、加两匙刚才焯西兰花的水同炒，加盐、鸡精调味，关火。
6、用一只大碗将西兰花头冲下排好，尽量让它恢复一朵花的排列方式。
7、用一只盘子倒扣在碗口。
8、按住盘子，将碗翻转过来。
9、将碗移开，这样在盘中间的就是一朵完整的西兰花了。
