夏至节气刚过 瓜类水果养生

本报讯（记者胡洁婷）夏至刚刚过去，气候暑热，养生上要注意消暑。昨日，记者走访多个超市发现，香瓜、哈密瓜、西瓜等水果上市已有一段时间，价格稳定，选择也比较多。

香瓜具有止渴、除烦热、通三焦、利小便，通大便的功效，还具有防暑气的功效。在一些超市和水果专卖店，记者看到香瓜有多个品种，从果皮颜色来看分为黄皮和白皮，个头不大，每个大约两三斤，每斤价格约为5元至9元。哈密瓜口感甜、脆，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素a、维生素b、维生素c、磷、钠、钾等。超市在售的哈密瓜个头中等，每个约五六斤，每斤价格在大约3元至5元之间。夏季消暑首当其冲的水果——西瓜上市已有一段时间，价格与刚上市时相比变化不大。其中，黑美人西瓜每斤价格为1元至1.5元之间；麒麟西瓜、无籽西瓜价格在每斤2元多。与西瓜相比，水蜜桃价格有所下降，每斤最低的为8元左右。