三伏贴冬病夏治？擅自贴药会招致不必要麻烦

三伏贴冬病夏治？擅自贴药会招致不必要麻烦

近期，多家医院的“冬病夏治”特色门诊异常火爆，数千名市民预约此类门诊，对于“冬病夏治”门诊中常用到的“三伏贴”，也成了网络上的热销商品。

不少商家在网上卖起了“冬病夏治”的膏药，因为省事，不少人也乐意购买。专家指出，如果市民没有相关的医学经验和知识，擅自买药敷贴，可能达不到预期效果，甚至会带来不必要的麻烦。省中医院门诊部主任表示，“影响“三伏贴”敷贴疗效的因素有不少，除了敷贴用药是否合适外，根据个人身体情况辨证选穴，找准穴位敷贴也很重要。因此建议选择正规医院进行‘冬病夏治’，确保得到最佳疗效。”

由于近年来贴“三伏贴”的患者越来越多，以至于许多人将“冬病夏治”等同于“三伏贴”。冬病夏治”有多种治疗方法，除了知名度较高的“三伏贴”外，还有针灸、拔罐等多种手段。关节炎患者，用针灸、拔罐效果好;脏腑虚寒的患者，用贴敷，中药内服效果更好些，只有因人而异，采取合适的调养方法，才能取得理想疗效。

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夏季如何消暑降温

吃：在饮食上要尽量多吃清淡的食物，避免吃刺激性的食物，多吃一些具有消水肿，利尿功效的食物，多吃应季的蔬菜水果，多喝汤，多吃一些如绿豆粥，荷叶粥，这类的养生粥，如果胃口实在不好的话，则可多喝些汤汤水水的，可多吃些水果，如杨梅，西瓜，这类水果对降温都有帮助的，当然了如果肠胃功能够好的话，可适当的吃些冰镇类的食物。

穿：穿上要尽量穿得少一些，由其是尽量减少深色素的衣服，要选择透气性好的衣服，如果你是长期需要在太阳底下走的人的话，那么建议你不要穿黑色素的衣服了，因为黑色的衣服是最吸热的。尽量穿淡色系的衣服。

住：如果有条件的话，当然是可以利用空调来调节室内的温度了，当然了温度最好也不要以室外的相差太多，以25度为宜，当然了长期在空调房里一定要多补充水份，避免水份流失过多。或者风扇也是不错的选择，如果实在不行的话，可多用水拖地，也可暂时使室内的温度降下来的，可选择凉席，现在市面上就有卖一种类似于里面有水的枕头，降温的效果还是相当不错的。

行：日常最好避免太阳大的时候外出，由其是早上9点开始到下午的4点的太阳都是很大的，这个时间就不要出门了，如果一定要出门的话，最好做好防晒工具，遮阳伞，防紫外线眼镜，防晒霜一样都不可少，同时避免在太阳底下暴晒，如果可以的话，尽量选择清凉的路线，或者周边有树木的，或者有大型的遮阳设施的场所也都是不错的选择。如果是乘座自己的爱车出门的话，可打开空调，同时平常的时候，要尽量把车放在阴凉的地方，车内可多放一些水，一来可以解渴，二来打开的水，还可增加空气中的湿度、

平时的话，可多冲凉，多到温度低的地方去，如果有避暑山庄之类的地方也是不错的选择，当然了如果没有的话，也要学会给自己降温，多准备一些具有去暑的保健品，如“万金油”“清凉油”“十滴水”还要准备一些可防治中暑的药物如藿香正气水，之类的以备不时之需。

当然了有句话说的是心静自然凉，其实这话也是有一定的道理的，夏季温高，而人体内的湿气也也更重，此时多注意心理的保健也是很重要的，心理郁结也会引起“火气”大，平时要学会静心，要多调节不良的气候，对人身心的影响。“工作狂”们要注意多休息，尽量减少夜生活，这样才能更好的做到消暑降温的保健养生功效。