艾草泡脚应该注意的问题

  每到夏天，我们的脚就会很受罪，总是会非常的痒，有脚气，很烦人。别急，我们可以让艾草帮我们解决这个难题哦。艾草有杀菌止痒的功效，平时我们可以用艾草来泡脚，时间一泡久了，效果应该不错哦。           

  但是，我们在用艾蒿来泡脚的时候，应该注意哪些问题呢?如果，我们对于艾草泡脚应该注意的问题不了解的话，那么艾草就不能充分的发挥它的作用，这样，用来泡脚也就没有什么价值了。大家说对吗?那么，接下来，我们就来了解一下艾草泡脚应该注意哪些问题吧。

  第一，泡脚时间不宜过长，以20～30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。

  第二，最好睡前泡脚，但要饭后一小时。

  第三，以温水40-50℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。

  第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。