预防肾癌就要多吃这些食物

许多人年纪轻轻就被确诊为肾癌晚期，只能通过各种医疗手段来延长生命，做好预防肾癌的准备十分有必要。研究表明，一些食物是能起到预防肾癌的作用的。那么，预防肾癌要多吃哪些食物呢？

预防肾癌就要多吃这些食物

1、多吃高脂肪的鱼类

调查发现，高脂肪鱼富含的不饱和脂肪酸和维生素d，能够减缓癌细胞的生长，增强自身的抗癌能力和免疫力。如：三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等。

2、多吃香蕉、胡萝卜和新鲜果蔬

调查发现，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半。香蕉等水果蔬菜含有的酚醛塑料具有很强抑制肿瘤形成的功能，因此多吃这些食物是具有抗癌作用的。

3、多喝茶和咖啡

茶和咖啡中的某些成分也是能起到抑制癌细胞生长的作用的。可以帮助肾脏细胞免受损害，改进肾功能。

肾癌的预防方式

1、加强锻炼

持之以恒的体育锻炼能增强体质，提高人体的抵抗能力，更好的预防各种疾病。同时，还能保持身材，防止肥胖和瘦弱。这就是肾癌的预防方法之一。

2、体检

要定期或不定期的参加体检，也可日常注意自检，确认身体的健康程度，将一些疾病扼杀在摇篮。这也属于肾癌的预防措施。

3、积极治疗

积极治疗是针对肾脏其他疾病而言的，这些病症若不及时治疗，很容易发生恶质病变，诱发肾癌。长期的临床研究也表明，肾脏本身有疾病的人要比正常的人患病几率高。这种肾癌的预防比较常见。