2016年第19个全国高血压日主题 8类人易患高血压

  当今社会中，高血压越来越普遍了。据全国统计资料显示，我国现有高血压患者已达一亿，每年新增300万以上。为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，卫生部决定自1998年起，将每年的10月8日定为全国高血压日。

  2016年第19个全国高血压日主题：“知晓你的血压”

  【易患高血压的八类人群】

  第一种人那就是中老年人。人到中老年之后都易患高血压，其中45%父母有高血压病史;父母无高血压，子女患高血压机率为3%。老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。

  第二种人就是情绪容易激动，精神比较紧张的人，这些人往往脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。此类人群如患高血压，药物治疗疗效往往欠佳。

  第三种人就是肥胖的人。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。

  第四种人就是饮食过咸的人。北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。

  第五种人是嗜好吸烟的人。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。

  第六种人是过量饮酒并且长期饮酒的人。长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。

  第七种人是生活比较懒散，缺乏运动的人。晚间不睡，早晨不起或通宵达旦无节制娱乐的人，易患高血压。

  第八种人是糖尿病患者或者，血糖、血脂升高的人。糖尿病人发生动脉硬化和高血压的机会比正常人高30倍。糖尿病与高血压并存，则患脑中风及心肌梗死的危险性比正常人高2—4倍;高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高，与高血压、冠心病、心肌梗死的发生率呈正比。