宝宝大脑发育“高峰期” 千万不要错过

  没有哪个父母不希望自己的宝宝健康聪明。在决定孩子智力水平的因素中，遗传因素你没办法改变。但是我们可以给宝宝提供大脑发育所需的充足营养，以及创造后天的学习环境!而孩子大脑发育的高峰期，一生仅有一次，错过永不可逆!

  在孕晚期和婴儿时期，也就是说30周左右的胎儿到1周岁的婴儿期，是宝宝大脑发育最快的阶段。

  在70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成。从孕期晚期开始，大脑发育就进入了快速生长时期，在出生后12个月，脑部发育比起出生时增长175%，而18个月后比12个月时增长就只有18%了，大大减慢。

  从出生到1岁，宝宝的脑重量几乎以平均每天1000毫克的速度增加，6个月内几乎每分钟增加脑细胞20万个。宝宝的大脑发育越早越快，越早越关键，所以宝宝聪明要趁早!

  一、大脑发育的关键阶段

  阶段划分：大脑发育完成率

  1.第一阶段：胎儿3个月—产后6个月

  约50%-60%

  2.第二阶段：产后6个月—3岁

  约80%-90%

  3.第三阶段：3岁—6岁

  基本达到成人水平

  所以说，想要让宝宝智力水平更高，一定要把握好3岁前的时光。

   二、促进孩子大脑发育的八种营养素

  孩子出生后到3岁，各种营养成分，要均衡补充，如下要素切记不可缺少。

  1、脂肪

  脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。

  2、蛋白质

  蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质。

  3、维生素A

  维生素A可以促进脑的发育，缺少维生素A可使智力低下。

  4、钙

  充足的钙质可使大脑持续工作。

  5、糖

  糖是大脑活动能量的来源，具有刺激大脑的活动能力的作用。

  6、维生素B族

  维生素B族物质可预防精神障碍。