测测：你的健康“应变力”怎么样？

  如今的天气真的很复杂，时冷时热，刚刚还晴空万里，过一会就开始“一场秋雨一水寒”。身体经常要无条件接受“秉性无常”的天气“考验”，如果抵抗能力有限，无法更好地应变紧急的环境变化，小则感冒，严重的更会为各种慢性病埋下伏笔。一起提升健康“应变力”，再无常的天气也不怕！

  你的健康“应变力”怎么样

  小测试：你的健康“应变力”怎么样？

  1、每到季节转换，你都会到医生那里“报到”。

  2、流行疾病总是特别喜欢你，即使你躲起来，也无法幸免。

  3、经常熬夜，大家都称你为“夜猫族”。

  4、不喜欢喝水，认为饮料才是“生命之源”。

    5、平日里还算健康，但是一旦“变天”，你的健康立即“变脸”。

  6、经常保持一个姿势，要么坐着、要么躺着，觉得这样最省力气。

  7、已经很久没有好好休息了！

    测试结果：

  如果你只有1个甚至没有问题的答案为“是”，证明你的“应变力”很强，健康基础相当不错！继续保持吧！

  如果你的肯定答案在2-4个之间，那么，“应变力”的分数基本处在及格线，需要一些健康的调理方法提升它。

  如果你点头的次数高于5次，证明你的“应变力”分数不及格，需要按照本期的方法积极改善，否则生命的质量会逐渐降低！