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年夜饭必备的9道宴客素食大餐

2017/1/13 15:04:00 来源:食品科技网

掰着手指头数了数还有10来天就要过年啦,面对一大批的亲戚朋友,怎么在年夜饭上露一手,hold他们的胃呢?做一桌年夜饭,对每个家庭都是一件费心的事情,要调和众口,更要吉利喜庆。而年夜饭是每年的主题,年夜饭晚餐大都以大鱼大肉为主,对于有人想减肥人真是欲罢不能,又怕年后体重蹭蹭上涨。不妨来几样年夜饭素食,如果做得好美味可不亚于肉食哦。一道道色香味俱全年夜饭素食大餐,你就“肆无忌惮”的开吃吧!那么年夜饭素食怎么做?

素烧鹅

素烧鹅

【 食材 】

豆腐皮  /  四张

生姜片 / 四块

八角 /  一个

老抽  /  少许

盐糖 /  少许

熟黑白芝麻 / 少许

【 做法 】

① 豆腐皮摊开,两张一个叠成方形,放入平底锅中煎制两面金黄后盛出待用;

② 锅中放入姜片、八角爆香,然后倒入适量水,用大火烧开;

③ 放入煎好的豆腐皮及老抽、盐、糖,中小火炖十五分钟左右,大火收汁,待凉切段装盘,散上芝麻就好了。

手撕茄子

【 食材 】

长茄子  /  两根

花生米 / 少许

腰果酱 /  少许

糖盐醋  /  各少许

自制辣子油 /  少许

红椒 / 少许

香菜(可不放) / 少许

【 做法 】

① 把茄子洗净一剖为二,放入蒸锅上蒸十分钟后待凉;

② 把茄子撕成一条一条的,把切好的红椒、香菜、花生米、盐糖、醋、辣子油、腰果酱全部放入一个大碗中拌匀,装盘即可。

宫爆素丁

【 食材 】

北豆腐  /  一块

红萝卜 / 适量

芦笋 /  三根

香菇 /  一朵

熟花生米 /  少许

红椒 / 少许

生抽 / 少许

生姜 / 少许

玉米淀粉 / 少许

【 做法 】

① 先把花生米炸熟去皮备用;

② 把锅内倒入少许油,放入生姜和辣椒爆香后,放入北豆腐丁翻炒几下,再放入和香菇、胡萝卜继续翻炒一分钟;

③ 最后芦笋、花生及佐料快速翻炒,勾芡出锅。

★这是一道爆炒菜品,所以要掌握好火候哦~


责任编辑:Techoo-6
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