中国营养学会发布学龄前儿童膳食指南

  为促进学龄儿童营养均衡，中国营养学会 1月 11日在北京发布了 《中国学龄儿童膳食指南（2016）》 。

   《中国学龄儿童膳食指南（2016）》 在 《中国居民膳食指南（2016）》中一般人群膳食指南的基础上， 综合分析了我国学龄儿童的营养和健康状况， 探究了合理膳食、 饮食行为与健康的关系， 更加全面、 详细地为学龄儿童提出了膳食方面的建议。

   其核心信息在一般人群膳食指南的基础上， 补充了以下内容： 一是认识食物， 学习烹饪，提高营养科学素养； 二是三餐合理， 规律进餐， 培养健康饮食行为； 三是合理选择零食， 足量饮水， 不喝含糖饮料； 四是不偏食节食， 不暴饮暴食， 保持适宜体重增长； 五是保证每天至少活动 60 分钟， 增加户外活动时间。