过年吃肉多吃胖怎么办 试试这些解腻方法

在过年这几天时间内，肯定有很多人都感觉自己吃胖了了很多。但是也有一些人怎么吃都吃不胖。其实这是因为瘦人与胖人之间体质是完全不同的,而两者之间最大的区别则可能是肠道微环境的差异。

瘦人之所以长不胖,是因为肠道中某些细菌的比例占有优势。这种细菌时时刻刻守卫着人体营养代谢的平衡,通过减少合成和分解多余的油脂,从而使人体的脂肪不会过度蓄积。这就不难解释为什么许多人想吃就吃却始终保持完美身材,而有些人连喝水也会长胖。

肠道内的微生物大概有四百多种,大量的肠道细菌构成了相对稳定的肠道微生态环境。少数益生菌和肠道细菌能影响人们的食欲和新陈代谢,我们把这些菌统称为“减肥益生菌”。

通过合理的饮食以及补充一些含有“减肥益生菌”的特定食品,调节肠道内的细菌种类和数量,从而达到控制体重,实现健康减肥的目的。

人体脂肪形成主要由糖类和胆固醇分解后形成脂肪,人体通过对约氏乳杆菌的摄入后,在肠道定殖,参与消化、吸收、代谢功能,充分发挥降体脂肪、降胆固醇之功效。

益生菌对身体的好处是可以肯定的，而且研究结果也认可益生菌产品关于助消化和有益健康的说法。控制热量摄入的女性每天服用益生菌补充剂，能在12周内比不服用的女性多减掉5斤体重。益生菌能够在肠道上生成了一种治疗性化合物，这就使其能够控制肠道上的微生物群，达到治疗肥胖的作用。

在现如今，益生菌已然成为人体健康说不可或者的存在。不仅能够呵护我们的肠胃健康，还能够有效的起到排毒瘦身的效果。奘灵益生饮特别甄选加拿大优质菌种，补充的是肠道内固有菌，刺激胃肠中优势菌群增加，从根本上改善胃肠功能，是机体自身的改变，不会产生依赖性，保持消化道的正常运转。