春季养肝、护肝小方法

 俗话说“一年之计在于春”，我们根据四季侧重养生的原则，春天应该养肝、护肝。下面给大家介绍两个小方法： 

  方法一：按摩穴位  

  1.在脚在大趾和二趾之间，向上推，推不动时便是太冲穴；  

  2.用大拇指轻轻揉按穴位10分钟左右；  

  3.揉完左边再揉右边，一天一次。 

  方法二：食疗方 

  1.取鸡肝2枚、荷花3克，加水200毫升，放入锅里开火煮开！ 

  2.鸡肝煮熟后，取汤一次性喝完，一天一次。