肛肠疾患族春季应清淡饮食“消减春火”

春天是肛肠疾病的多发季节，春季应避免便秘的发生，特别是已有肛肠疾患的人更应注意。本刊肛肠专家提示：春季应清淡饮食，对于肛肠疾病应早期及时彻底治疗，不宜拖延耽搁。

饮食清淡“消减春火”

对肛肠疾病患者来说，春季养生饮食宜清淡，应选择既利阳气升发又清淡可口的食物，如黄豆芽、绿豆芽、柑橘、葱、蒜、香菜、蜂蜜等，还应多吃些新鲜蔬菜和野菜，如春笋、菠菜、韭菜、香椿、荠菜、柳芽等，以利体内积热的散发。尤其儿童、老年人和消化能力弱者应摄取足够的维生素和无机盐，如柑橘、柠檬、小白菜、油菜、西红柿、胡萝卜等。不要过食油腻、黏硬的食品，如元宵、年糕、油炸食品等，以免损伤脾胃阳气。

肠胃不好在饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品，因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。

重视肛肠检查并减量饮酒

初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，若超过限量，会影响健康。

专家指出，胃肠疾病患者更应当心春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而导致腹泻疾病的发生。而由于春季人体容易上火，便秘的发生率也普遍增高。另外胃及十二指肠溃疡等疾病也更容易发作。对于肠道疾病的发生，采取正确的治疗方式，到正规的肛肠科医院积极进行检查治疗，对症用药，以免病情加重，引发更严重的肛肠疾病。