枸杞泡水喝的的好处

  枸杞泡水喝的的好处

  枸杞泡茶，各个季节功效不同

  春季

  常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效会更好。

  夏季

  天气比较热，也可用泡水喝的方法来清除肝火。要想让枸杞的效能全出来，最好的方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可。

  秋季

  空气干燥，取适量的枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。

  冬季

  需要抵御寒冷，可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。

  拓展阅读：枸杞泡酒

  【配方】枸杞子200克，白酒1kg

  【功效】益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。

  【制作工艺】 枸杞子泡酒的的制作方法：枸杞泡酒比例大概是200克:1000克 将枸杞子去除腐坏颗粒，冼净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用。一日2次，每次口服10毫升，在饮服过程中可向瓶中递加白酒200毫升。