喝大麦茶的好处 大麦茶的泡法

大麦茶是大麦历经精心炒制后再煮沸而成，茶香浓郁，是具有保健养生的饮品。那么你知道喝大麦茶到底有那些好处?

常喝大麦茶的好处介绍

喝大麦茶好处一：改善肠胃功能

大麦茶性平，富含微量元素、膳食纤维等，有助于增强胃动力。久坐电脑前的办公室人群，每天喝上几杯大麦茶。坚持一段时间后，就会发现自己肠胃功能变好了。

喝大麦茶好处二：助消化

大麦茶含有大量的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等，长期坚持饮用，能起到健脾胃、助消化的作用。对于小儿食积、面黄肌瘦、食少乏力等症状，用大麦茶加糖服饮，能起到显著的益气健胃功效。

喝大麦茶好处三：减肥

大麦茶所含的膳食纤维素有利于调整消化吸收功能，延缓营养物质的吸收，同时还能产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有减肥、防治肥胖的好处。

喝大麦茶好处四：消暑除热

冷饮大麦茶，具有消暑除热之功效;热饮则可以解油腻、养胃、暖胃。此外，大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经、不污染牙齿，是非常健康的养生茶饮。

大麦茶怎么泡?

1、把大麦茶放到锅里，加入适量清水，煮沸后再煮10分钟左右即可饮用。

2、把大麦茶放到茶杯里，用煮沸的开水直接冲泡，盖上杯盖闷泡大约15分钟即可饮用。