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肾结石多吃什么 肾结石的八大原因

2017/5/11 16:07:00 来源:网友

如果不小心患上了肾结石就要在生活中注意合理的饮食,那么肾结石患者应多吃什么呢?小编给大家讲讲肾结石多吃什么?

肾结石多吃什么

合理补钙:

尤其饮食上补钙,肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙。其实不然,肾结石患者也需要补钙。

睡前慎喝牛奶:

睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后,尿量减少,尿中各种有形物质增加,而饮牛奶后2~3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石,因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。


多饮白开水:

多饮水可使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。

多食黑木耳:

黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施。

苦笋

肾结石的八大原因

1、嘌呤代谢失常

动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。

2、脂肪摄取太多

各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。

肾结石的八大原因

1、嘌呤代谢失常

动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。

2、脂肪摄取太多

各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。

6、饮水的水质不佳

有些地区的饮用水属于硬水,含晶体、钙比较高,使人的尿钙增高,容易形成结石。

7、草酸积存过多

体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。

8、蛋白质过量

对肾结石成分进行化验分析,发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外,蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。



责任编辑:Techoo-6
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