桃子吃多了有什么坏处

  桃子吃多了有什么坏处

  １、桃子吃多了导致血糖急剧上升

  糖尿病患者不宜过多的食用桃子，因为桃子的含糖量也是相当的高，吃太多桃子是血糖急剧上升，不利于健康。

  ２、桃子吃多了容易拉肚子

  中医认为，桃子具有生津、润肠的效果，现代医学研究表明，桃子中含有大量的果胶，可以促进肠道的蠕动、改善便秘的作用。因此，脾胃虚弱以腹泻为表现者不宜多吃桃，以免增加胃肠负担。

  ３、桃子吃多了容易上火生疮

  桃子味甘、性温，本身内热体质的人切不可多吃，容易导致上火，出现口舌生疮、起泡、流鼻血等现象。易生疮疖的人也不能多吃桃子，容易引起身上起疮。

  ４、桃子吃多了引发急性流产

  孕妇不宜过量食用桃子，尤其是妊娠不到三个月的孕妇，因为桃子是生热水果，过多食用容易引起阴道不规律出血，甚至有可能引起急性流产。

  ５、桃子吃多了容易腹胀

  桃子营养丰富，味道鲜美，富含各种营养成分，更有开胃的作用，但是桃子不能多吃，李时珍曾说“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益 。”桃子吃多了会导致腹胀，对身体有害。

  小贴士

  时下正是桃子上市的季节，爱吃桃子的朋友们又可大饱口福。不过桃子虽然营养丰富，味道鲜美，但不宜多吃，建议健康的人每天食用桃子也要保持在半斤一下。