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如何做出椒香味浓的干煸四季豆

2017/6/1 16:23:00 来源:网友

干煸四季

原料:

四季豆300克、里脊肉100克、干红辣椒50克、蒜15克、料酒1汤匙、生抽1汤匙、糖1茶匙、花椒粉1茶匙、盐1-2茶匙。

做法:

1、四季豆、里脊肉、干红辣椒备好;

2、肉剁成末,干红辣椒洗净灰尘,擦干水分剪成小段,蒜剁成茸备好;

3、四季豆两头去筋,洗净后掰成5-6cm长段,用厨房纸吸干表面水份;

4、炸锅置火上,倒入香油大火烧至五成热时,放入四季豆,改成中火慢慢煸至表面变白,外皮开始出现皱褶时,捞出沥干油备用;

5、炒锅下油烧热,爆香蒜和干红辣椒;

6、放入肉末,用铲子快速将肉末划散,淋入料酒,把水份翻炒煸干;

7、倒入炸过的四季豆,调入生抽、鸡精、盐、糖、花椒粉翻炒;

8、炒匀入味后煸干水份出锅装盘。

四季豆

菜谱秘笈:

1、加入糖有提鲜的作用。

2、炸过的四季豆吸咸味,盐可以放少些。

要做出焦香味浓的四季豆要注意以下五个诀窍: 

1、洗净的四季豆一定用厨房纸或干布吸干表面水份,要不然会引起油爆。

2、没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以炸的时候一定要将其炸透。

3、用油炸四季豆时要注意火候,不要将其炸糊,用中火慢慢煸至表面变白,外皮开始出现皱褶即可。

4、炸透后的四季豆再次入锅和调料一起炒匀即可,不要炒至时间过长,避免色泽发黑。

5、所有材料下锅后,要炒至蒸发掉水份,这样干煸出的四季豆才好吃。


责任编辑:Techoo-6
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