金银花可以和蜂蜜一起泡水喝吗？

金银花可以和蜂蜜一起泡水喝吗

营养医师介绍金银花是可以和蜂蜜一起泡水喝的，金银花要煮20分钟,蜜蜂不能热泡，最好是金银花煮好后放置一段时间，加蜂蜜一起喝。

蜂蜜茶的作用与功效

1、蜂蜜是一种高营养的天然物质，人们经常饮用蜂蜜茶可以增加蛋白质与维生素的摄入量，另外还能吸收大量的有机酸与氨基酸成份。

2、蜂蜜茶中的茶叶中含有少量蛋白质，但是它含有的脂多糖与茶多酚却很多，同时茶叶中也含有大量的维生素与生物碱，在与蜂蜜结合之后，能起到保肝、解毒以及帮助消化的多种作用。

3、蜂蜜茶还具有清热的功效，对于人类因热毒入侵而出现的多种病症，像口舌生疮以及咽喉疼痛等，都有很好的保健功效，另外蜂蜜茶还有消肿止疼的作用，在突发性跌打损失时，可以就蜂蜜茶缓解受伤症状。

4、蜂蜜茶还有解暑利尿的功效，对于人们夏季之中的出现的小便不利，以年多种中暑现象都有缓解作用，另外对于气管炎以及便秘等症状，也有很大的调理功效。

5、蜂蜜的茶的作用虽然很多，它的制作方法很重要，在制作的时候，最好把茶叶制成茶包，用沸水冲泡，然后等水温降到五十度以下时再加入蜂蜜，不然水温太高会让蜂蜜的营养大量流失。