蜂蜜柚子茶的功效与做法

众所周知，天然蜂蜜不仅味道甘甜，而且有润肠的作用。柚子气味清香、味道酸甜、凉润，营养丰富，药用和食用价值都很高，是人们非常喜欢的水果，同时也是医学界公认的最具食疗效益的水果。而且柚子叶和柚子皮也都具药用价值。蜂蜜和柚子的组合可谓是黄金搭档，那么蜂蜜柚子茶的功效有哪些呢?

蜂蜜柚子茶的功效

1、美白祛斑、嫩肤养颜。蜂蜜柚子茶中含有非常丰富的维生素C，所以对女性美白养颜有非常好的作用。

2、促进消化，消除疲劳。柚子皮的清香能很好的缓解疲劳，而蜂蜜本身具有润肠的作用。

3、清热降火，去除暗疮。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

4、调养气色，瘦身减肥。长期服用蜂蜜柚子茶可以很有效的缓解便秘，达到瘦身减肥的效果

蜂蜜柚子茶的制作方法

奶茶店的蜂蜜柚子茶虽然好喝，但多半含有香精和添加剂等对人体有害的物质。所以自己做的蜂蜜柚子茶才是最安全最美味的。

1、将柚子皮洗净，切成薄片或丝，根据自己口味而定。

2、在干净的密封罐子底铺一层柚子皮，在铺一层蜂蜜，依次循环。喜甜食者可多放点蜂蜜。

3、将罐子密封，放入冰箱，半天后即可使用。即食泡水皆可。

蜂蜜柚子茶选料

蜂蜜柚子茶市面上有很多制成的饮品，但是那种加了各种添加剂来延长保存期限，并不如自己制作的功效好。蜂蜜最好用农家自产的蜂蜜，不要买到假的。柚子不建议采用红心柚子。