4类人不宜吃桃子

糖尿病人不能吃桃子

桃子的含糖量是非常高的，每百克桃含糖7克，糖尿病人假如不加节制过量进吃，就会引致血糖和尿糖疾速晋升，恶化病情。

胃肠功能弱者不能吃桃子

桃子内包含数量多的大分子物质，吃桃会增多肠胃累赘，形成肚子痛、拉肚子，因此最好不要食用。

易出现内热现象之人不能吃桃子

对于平时就内热很足的人而言，是不适合多吃桃子的。桃子，从中医上来说，属于温性的食物。多吃桃子的话，会导致你的身体产生更多的热量，导致上火的症状出现。

0-3岁左右的幼儿或是孕妇不能吃桃子

0-3岁左右的幼儿肠胃功能差，没法消融桃子中数量多的大分子物质，很易于形成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引致小产、出血等。

吃桃子需要削皮去毛吗

有些人会对毛桃、水蜜桃上的毛过敏，因此建议过敏的人群，最好是把皮剥掉或削掉再吃。不过敏的人群，就看自己的喜好了。

去毛的方法：1.用盐直接搓桃子的表皮；2.将桃子浸入滚烫的开水中，1分钟取出立即入冷水，即可剥下毛皮；3.在放有食用碱的清水中浸泡3分钟即可。