花椒水泡脚怎么泡？

中医认为，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和当归、红花有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

花椒水泡脚要怎么泡

1、做花椒水：花椒水泡脚之前就要先做好花椒水，花椒水的做法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后。用花椒煎汤40分钟，花椒水就做好了。

2、用量：用花椒水泡脚，只用将花椒水倒进洗脚盆，漫过脚裸就可以了。

3、泡多久：泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟。

4、温度：水温不能太低，稍微感觉有点烫，要恒温，如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水。

5、时间：如果是保健的，一般以晚上九点左右为宜，如果是治病的有些人建议在上午泡比较好。具体情况需要根据自己的体质来决定！

花椒水泡脚的好处

1、用花椒水泡脚对因肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有比较明显的效果。

2、用花椒水泡脚对因寒性体质所导致的长期腹泻、畏寒等症效果很明显。寒性体质的主要特征是冬天的时候长时间手脚冰凉。

3、用花椒水泡脚对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显。

4、用花椒水泡脚对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。

5、用花椒水泡脚还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。

花椒水泡脚需要注意什么

1、花椒水泡脚不可以长期连续的进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行。长期泡脚容易导致虚火旺盛，这个时候不但不可以发货花椒水的功效，还会适得其反！

2、因为药物泡脚的吸收作用明显，所以花椒水不宜反复使用次数太多，防止腐败的花椒水对身体产生不利影响。如果要节省，建议最多用两到三次，但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用！

3、泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗！

4、水温不能太低，脚底感觉微烫最好。泡脚的时间也要因人而异，一般晚上九点泡比较合适。泡脚后，最好过几分钟就睡觉，这样药效比较好！