宝宝冬季腹泻吃什么好？

冬季气温变冷，宝宝容易受凉腹泻，妈妈们不要着急给宝宝吃药打针，我们可以通过食疗来达到止泻的作用，下面，小编提供几款治疗宝宝冬季腹泻的食物，妈妈们赶紧学学吧!

1 焦米汤 做法：先将大米粉(米粉产品)放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香味时即可，注意掌握火候，不宜过焦。食用时间焦米粉(米粉产品)加水5%煮，边煮边搅拌，直到煮开。然后加入5%白糖即成。 功效：米粉(米粉产品)炒黄后，淀粉变成了糊精，更容易消化，其中一部分炒焦成炭，炭末具有吸附作用，故对婴儿腹泻较为适宜。

2 甜淡茶水 做法：红茶少许用开水冲泡后，将茶叶除去，按3%加入白糖即成。 功效：茶叶有收敛的功效，对婴儿腹泻是一种很好的饮料。

3 胡萝卜汤 做法：将胡萝卜500克洗涤干净，捣烂使成泥状，加水煮数10分钟，用细筛将其过滤去渣。然后加水稀释到1000毫升，再加入5%白糖即成。 功效：胡萝卜为碱性，含有果胶，能吸附细菌及其毒素，并使大便成形。

4 苹果泥汤 做法：将成熟的苹果500克洗涤干净，削皮去核后捣烂成泥状，加入淡甜茶水即成。 功效：苹果不同于其它水果，其纤维比较细腻，对肠道很少刺激。苹果含有鞣酸，具有收敛作用，并能吸附毒素，故适合于小儿腹泻、痢疾后食用。

5 蛋黄膳 做法：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程。 功效：治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。

6 栗糊膳 做法：用3~5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2~3次。 功效：有温中止泻作用。

7 山楂麦芽水 做法：麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。 功效：当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错。

8 喝姜茶 做法：要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。 功效：当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，能缓解宝宝拉肚子的症状。

9 山药粥 做法：取山药60克洗净，切成颗粒;取100克粳米洗净;将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸;转小火，煮成粥，调入白糖即可。 功效：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

10 稀饭 当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

11 软面条 当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。