食品科技网-知识资料内容
现代人由于生活压力大，饮食不规律，经常外食和嗜好生冷食物，长此以往，胃就开始出问题了。诸多胃部问题中，又以胃寒居多，主要表现为胃部冷痛、犯清水、舌淡苔白等，尤其到冬天，胃部时不时就隐隐作痛。胃病三分治七分养，日常饮食中不仅要多食用一些如生姜、花椒、胡椒、山药、枸杞、茯苓等温养胃部的食物，还需要忌口一些食物，下面小编就给大家介绍胃寒患者不宜食用的食物。
胃寒不能吃什么？
西瓜
西瓜性寒味甘的西瓜是炎炎夏日里相当解暑的水果，只不过冬天吃西瓜容易加重胃寒、胃痛以及腹泻现象。
甘蔗
甘蔗性寒，味甘甜，据有清热生津作用，但有胃寒症状的之人不宜多吃。因为《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。所以胃寒胃痛的人应当忌食或者少食甘蔗。
猕猴桃
性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。
雪梨
雪梨雪梨是最为典型的凉性水果之一，有胃寒的人建议少吃，此外有手脚冰凉、腹痛、宫寒现象的人群也不建议食用。
茭白
俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出：“茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食。”《本草汇言》亦说：“脾胃虚冷者勿食。”因此，寒性胃痛者宜忌之。
荸荠
荸荠属甘寒之物，能清胃热，但寒性胃痛者要忌食。因为唐代食医孟冼就曾提到过：“有冷气，不可食之。”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说：“中气虚寒者忌之。”
柿子
性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫：“……素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”尤其不得与螃蟹一同食用。
菠萝
菠萝里面含有一种菠萝蛋白酶的物质，可以起到促进消化、吸收、提高食欲的效果，可是对于有胃寒、胃溃疡人群来说，食用菠萝容易引起口吐清水情况加重，以及引起溃疡疼痛。
田螺
性大凉，寒性胃痛者切忌。《本草汇言》中早有告诫：“此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之。”姚可成《食物本草》中也说：“多食令人腹痛不消。”不可不慎。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列。
香蕉
香蕉性凉，味甘。其中明代·李时珍在《本草纲目》中还记载，香蕉“甘，大寒。”凡有寒性胃痛的人，均不能吃，否则吃后随即会感到胃冷不舒服，吃的多还会引起胃痛的发作，故当忌之。
此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。多吃熟食，不少青菜都属凉性，最好吃熟的。多吃暖胃的食物，比如羊肉、猪肉、牛肉、银耳、红枣、核桃、红糖、茴香、红茶等。其次，放慢进食速度，饭后多休息一会儿，每顿饭吃七八分饱就好。
