指甲分层是什么原因

生活中，指甲的异状常被用作身体疾病的指南针，对人体起着很重要的作用。一般来说健康的指甲是光滑的，而很多人的指甲都会出现分层的情况，那么指甲分层是什么原因呢？

灰指甲

指甲分层更大的可能便是灰指甲所引发的，灰指甲主要分为分层型和增厚型两种。分层型灰指甲一般表现为指甲分层，辨别方法，可使用斜口修甲刀，尝试挑和剪灰指甲感染区域的表面指甲，如果表面指甲容易挑剪开，无痛感，修剪表面指甲后，有一层薄薄的甲质与指肉相粘，即可定义为分层型灰指甲，所以，要及时区分清楚尽治疗。

砸到指甲

有时我们在工作或做体力劳动的时候不小心砸到指甲，刚开始指甲会有瘀血，过一段时间指甲慢慢脱落，长出来的新指甲就会出现分层、空掉的现象，非常影响美观。

缺营养素

指甲分层的一个原因就是营养不良，当人体缺乏铁、锌、钙、蛋白质等物质时，指甲的生长也会呈现“营养不良”的现象——分层，因为缺铁会贫血，血液中氧分含量不足直接影响到指甲的生长；缺锌则影响指甲中多种蛋白质的合成；指甲生长也需要足够的蛋白质，缺少了蛋白质，指甲也会分层。

水分流失过多

有些爱美的女孩为了让手指美美的，就经常涂指甲油造成指甲水分流失过多出现分层的现象。建议，尽量不外出参加活动或聚会不要涂指甲油，指甲油的毒性很大，平常在家里面多补充一些有水分的水果，可以多吃一些梨，或者是苹果，都会对指甲有好处。

扁平苔藓等皮肤病

得了扁平苔藓等皮肤病的人指甲会变得薄且脆，容易分层、撕裂，这一种情况和营养不良有些相似，但扁平苔藓患者其他症状非常明显，比如有紫色或是紫蓝色亦或是暗红、红褐色、灰污色扁平丘疹等。

指甲分层怎么调理？

⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。

⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。

⒊维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。

⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。