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三七粉怎么吃祛斑

2018/3/19 17:24:00 来源:食品科技网

“三七粉”是植物三七的根茎制品,别名田七粉,金不换,是用三七主根打成的粉,是云南白药的主要成分。一直以来,三七都是一味非常好的中药材,而且具有很好的祛斑美颜效果,不少人会将三七粉做成面膜,涂抹在脸上,也有人口服三七粉。那么,怎么吃三七粉效果才最好呢?

三七

三七粉+温开水

温水冲服三七粉是最简单的食用方法。

做法:将2克三七粉放入杯中后,直接用温开水冲泡即可。

注意:水温不宜过高,稍高于常温即可。

三七粉+牛奶

三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡着喝。

做法:将1小勺三七粉,加入到1杯牛奶中,搅拌均匀后然后饮用即可。

注意:牛奶用常温的就行,三七粉不宜过多,一次以2克为宜。

效果:能够有效帮助美白祛斑。

三七粉+蜂蜜

利用三七粉祛斑还可以将三七粉和蜂蜜一起饮用。

做法:将三七粉2克放入杯中,加入5毫升的蜂蜜,然后冲入温开水即可。

效果:口感较好且蜂蜜能够帮助排毒润肤,祛斑效果会更好。

红枣+三七粉

三七粉搭配红枣能够帮助改善气色,红润肌肤,祛斑效果同样很好。

做法:将红枣熬煮成红枣水后,晾置常温或略高于常温温度后,加入三七粉调匀饮用即可。

效果:红枣能够帮助补血,调理气血,祛斑的同时能够让肌肤由内红润。

哪些女性需要服用三七?

1、久坐、缺乏运动的女性

现在多为电脑办公,职业女性在电脑前有时一坐就是一天,容易血滞不畅从而引发其它疾病。三七具有活血化瘀,增加血液流畅度、增加血液氧气的功效,特别适合办公室女性长期服用。

2、有抗衰老、美容驻颜需求的女性

机体衰老是一个复杂过程,如能提高机体自身对自由基的清除能力,就能达到抗氧化延缓衰老的作用。三七可提高血清超氧化物歧化酶、还原型谷胱甘肽、过氧化氢酶水平,具有较强的抗自由基氧化作用。长期服用三七粉抗衰老的表现在于肌肉饱满紧实,头发浓密光泽,皮肤洁润无斑,睡眠好,精力充沛,容光焕发。

3、长痘的女性

青春期长痘的女孩子,可适量饮用三七花茶;如果成年后仍然不停长痘痘,则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致血液受染,长痘是毒素排除受阻的一个表现。可服用生三七粉清洁血液,同时配合外用三七粉面膜。

4、长斑的女性

长期服用生三七粉可预防黄褐斑、老年斑等;如果斑已生成,则可以通过服用生三七粉、敷三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。

5、面色晦暗者

因血瘀气滞导致的血液循环不畅通,养分和氧气输送不足导致的皮肤晦暗者,服用三七粉可得到很大改善。


责任编辑:Techoo-6
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