2018年10.15是第几个国际盲人节

国际盲人节简介

1984年，在沙特阿拉伯首都利雅德召开的世界盲人联盟成立大会上，确定每年的10月15日为“国际盲人节（WhiteCaneSafetyDay）”，这使盲人在国际上第一次有了统一的组织和自己的节日。国际盲人节又叫白手杖节，是1984年世界盲人组织在利雅得会议上确定下来的。大会选定每年10月15日为国际盲人节，这次大会共有80个国家和地区的348名代表参加。世界盲人联盟是国际统一的盲人组织，成立于1984年。2013年已拥有140多个会员国。中国是会员国之一，原中国盲人聋哑人协会是国际联盟的创始人之一。

2018年国际盲人节是几月几日

2018年国际盲人节时间为：2018年10月15日，星期一。

2018年是第几个国际盲人节：35个

国际盲人节：保护视力 刻不容缓

保护视力，从细节做起

保护视力“二要”：

①读书写字姿势要端正，眼与书本距离应为 30-35 厘米。

②连续读书一小时左右，应休息片刻或向远处眺望一会儿；

保护视力“二不要”：

①不要在光线暗弱和直射阳光下看书，不要边吃饭边看书。

②不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。

不要在强光下看书，看电视、玩手机时保持与屏面相应的距离，且不宜时间过长。

解决眼疲劳最简单的方法就是时不时眨一下眼睛或45分钟后远眺绿景。

其次，积极参加文体活动，增强自身体质。体育锻炼有助眼部血液循环。

另外，要注意合理饮食，适当增加蛋白和维生素。维生素A构成眼感光物质的重要原料，B1和B2有益保护眼睛，维C是眼睛晶状体的重要元素。