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释迦果糖尿病患者能吃吗?什么人不能吃释迦果?

2019/1/14 13:23:00 来源:食品科技网

番荔枝的别称也叫释迦果,其果食用以及外形都酷似荔枝,故名为“番荔枝”。其不仅营养价值高而且香甜可口,是难得的一种果品。番荔枝果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、果糖、膳食纤维、维生素C、鞣质、有机酸、钾、钠、钙、镁、铁、锌等营养成分。具有补脾胃、清热解毒、宽肠通便、护肤抗衰老、提高免疫力、维持神经肌肉应激性、抗癌作用等功效作用。释迦果这么好,糖尿病患者能吃吗?什么人不能吃释迦果呢?

释迦

糖尿病人能吃释迦果吗?

一般要是糖尿病人适量吃吃还是可以的,对我们的日常身体健康也有好处。

虽然释迦果中的糖类物质对于血糖影响不大,而且还有降低血糖的功效,但是糖尿病人也是不适合大量食用的,毕竟释迦果还是含糖类水果,多吃反而可能会导致血糖的升高。

释迦

什么人不宜吃释迦果?

1、肥胖人群

肥胖的人不能吃番荔枝,因为番荔枝里面含有很高的油脂。

2、上火体质

释迦果为温性水果,适合寒性体质人群食用。 番荔枝具有激活脑细胞的功效,在中国以外常用来治疗脑萎缩。患者经常食用释迦,对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用,此外,释迦纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便,同时,它还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,美白肌肤。

释迦

释迦果的适用人群

适宜容易疲倦,在污染环境工作,嗜好抽烟,从事剧烈运动和高强度劳动,长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状,色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。

适宜于缺铁性贫血患者。孕妇、儿童及哺乳期的妇女要注意补铁。

适宜厌食、偏食,不易入睡、易惊醒,易感冒,头发稀疏,智力发育迟缓,学步、出牙晚或出牙不整齐,阵发性腹痛腹泻,X或O型腿,鸡胸的少年儿童。

适宜抽筋乏力,关节疼,头晕,贫血及产前高血压综合征,水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。

适宜骨痛,牙齿松动、脱落,驼背,食欲减退,消化道溃疡多梦,失眠,烦躁,易怒的老年人。

总结:释迦果的好处非常多,有关节炎、贫血和感冒情况的人吃了之后都可以得到缓解,还有脾气比较暴躁、牙齿松动的人、有鸡胸的少年儿童也可以多吃一些释迦果。购买的时候要记得买熟透的比较好吃哦。


责任编辑:Techoo-6
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