经常“口舍生疮”是什么原因？吃什么好得快

口腔溃疡俗称“口疮”，会反反复复的发作。口腔溃疡不一定是因为上火引起的，那口腔溃疡是因为什么原因呢？那么口舌生疮的时候有什么好的调理办法呢?吃什么东西可以帮助缓解问题呢？

引起口腔溃疡的原因

1.免疫功能障碍

可表现为自身免疫反应亢进，也可能表现为免疫功能的缺陷，一般以后者为多见；有临床及免疫研究认为，某些细菌、病毒等微生物的感染，可能是导致复发性口腔溃疡的重要原因之一。

2.精神因素

统计学上可以看出，由于现代人生活紧张，精神压力大，已经使口腔溃疡患者成为一种因生活形态导致的“文明病”，临床观察也发现，口腔患者有许多就是再过度精神疲劳后发病的。事实上，精神紧张、睡眠不足、工作压力大、过度疲劳、精神不佳等，都可以导致到人体内环境失衡，也会激活在体内的病毒，从而导致溃疡更多地发生。

3.神经内分泌失调可能与之也有关联，临床上常常看到女性在月经期间易出现口腔溃疡。

维生素及微量元素缺乏也可导致口腔溃疡，研究发现，缺锌、铁、维生素C、叶酸（维生素B9）、维生素B12等都会造成口腔溃疡。

4、消化系统疾病

如腹胀、腹泻或便秘等情况，这些也都是导致口腔溃疡的原因。

5、营养缺乏

如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，都会容易引起口腔溃疡;爱吃辛辣、刺激性食物，爱吃酸或偏食的人，也更容易被溃疡缠上。

6、饮食因素

经常口腔溃疡很可能是吃出来的，常吸烟喝酒吃辛辣刺激性食物就容易口腔溃疡，要想真正远离口腔溃疡，还是要多吃一些清淡的食物。

7、感染因素

有人提出链球菌和几种病毒在复发性口舌生疮发病中起病原的作用。

8、系统疾病因素

调查均发现复发口舌生疮与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡结肠炎、局限肠炎、肝胆疾病及由寄生虫引起的各种消化道疾病或功能紊乱密切相关。研究指出消化道功能紊乱约占复发性口舌生疮发病诱因的30%。

得了口腔溃疡吃什么好得快

1、白菜

口腔溃疡，主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合。中医认为白菜性微寒无毒，养胃生津，除烦解渴，是清凉降泄兼补益的良品。取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1到2次，可治口腔溃疡。

2、萝卜

白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克)，切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。

3、豆腐

无论是豆腐脑，还是豆腐，都由黄豆磨碎、滤出，加少量熟石膏制成，经过了发酵、腐化的过程。腐胜焦，其性微凉，具有清热解毒、消炎止血的作用，因此适用于口腔溃疡，有一定道理。口腔溃疡患者除了喝豆腐脑以外，还可以用淡盐水洗净患处后，敷鲜豆腐渣，每天换一次，消肿后在疮面撒些消炎粉。

4、柿霜

为制成柿饼时外表所生的白色粉霜。性凉，味甘，能清热，对口舌生疮者有治疗作用。《本草纲目》云：“清上焦心肺热，治咽喉口舌疮痛。”《本草经疏》中也说：“柿霜，其功长于清肃上焦火邪。”《本经逢原》还说：“干柿白霜，专清肺胃之热。”所以，心冒火盛的口舌生疮者，食之尤宜。

5、西瓜

性寒，味甘，有清热、泻火、止渴、利尿作用，口舌生疮者最宜食用。《丹溪心法》中曾说：“治口疮甚者，用西瓜浆水徐徐饮之。”古人称西瓜汁为“天生白虎汤”，专泻阳明胃火。

《本经逢原》中还说：“西瓜，能引心包之热，从小肠、膀胱下泄。”清代著名食医王孟英在《随息居饮食谱》中还介绍：“食之已目赤口疮。”所以，对于心胃火旺的口舌生疮之人，最宜多吃西瓜。

6、苦瓜

性大凉，味苦。《滇南本草》中说它能“泻六经实火”。可见，苦瓜是一味苦寒清热食品，对火热口疮之症颇宜。

7、薄荷

性凉，味辛，有清热、辟秽的功效。《本草纲目》载：薄荷“利咽喉、口齿诸病”。口舌生疮者宜用薄荷煎水代茶饮。

8、金银花

性寒，味甘，能清热解毒。《滇南本草》说它能“清热，解诸疮”。复发性口腔溃疡者，经常用金银花煎水当茶频饮，最为适宜。

9、绿豆

性凉，味甘，有清热解毒之功。口舌生疮多属阳明胃热炽盛，或少阴心火独炽。《本草经疏》认为绿豆“甘寒能除热下气解毒，……解阳明之热”。故口疮之人，常食绿豆，最为适宜。

10、冬瓜

性凉，味甘淡，有清热、利水、解毒的作用。《本草再新》说它能“清心火，泻脾火”。凡患有复发性口腔溃疡者，宜常食之。