胃不好的人能喝蜂蜜水吗？

胃部的健康对于人体的健康十分重要，健康的胃部有助于促进食物的消化吸收，为身体提供所需的养分，保持身体的健康，随着生活节奏的加快，很多人由于不按时吃饭、常吃快餐等行为，往往造成胃部不适，日常养生时，要注意胃部的保养，在接受治疗的前提下，也要在食物上进行改善。那么，胃不好的人可以喝蜂蜜水吗？

胃酸多的人能喝蜂蜜水吗?

可以的，因为蜂蜜对胃酸有中和作用同时起到保护胃肠粘膜的作用。同时蜂蜜中的酶类有助于食物消化，减轻肠胃负担;蜂蜜能滋润胃肠，使胃液分泌正常。

另外，专家介绍，蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌。而且温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，因此建议胃酸过多如果想要喝蜂蜜水的话，建议喝温热的蜂蜜水，同时建议在饭前一个半小时食用。

胃不好的人如何喝蜂蜜水？

1、胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1小时食用温蜂蜜水，这样能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；

2、胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水后立即进食。

肠胃不好怎么调理

1、良好的习惯

大多数肠胃不好的人群，都是因为没有一个健康的饮食习惯，三餐不定时，这样就会损害到肠胃的健康。肠胃不好怎么调理?要按时吃饭，不要将几顿饭合在一起吃，这样就能保护肠胃的健康了。

2、吃易消化的食物

肠胃不好的人，经常会出现吃了一点东西后就会出现胃胀，没过多长时间，又会饿的情况。针对这种情况，肠胃不好怎么调理呢?首先要吃一些容易消化的食物，这样才不会加重胃肠道的负担，其次可以少吃多餐，这样对食物的消化也会有好处。

3、不吃刺激性的食物

咖啡、茶，这些都是肠胃不好人群的饮食禁忌。肠胃不好怎么调理?要杜绝一切可能会刺激到肠胃的食物，不喝咖啡和浓茶。