百年陈皮胜黄金，陈皮泡水喝和4种食物搭配更好

陈皮有着非常丰富的药用价值，而且陈皮与不同的食物进行搭配，可以，起到非常完美的治疗效果，而且还可以制作药膳。单纯用陈皮泡水喝，可能很多人也不喜欢这样的口感，下面给大家推荐一下陈皮和什么泡水喝好。

陈皮和什么搭配泡水喝好？

陈皮+红枣

材料：陈皮10克，红枣10克，红茶3克。

方法：陈皮切成丝，红枣去核撕成小块;以上两种食材与红茶一起置于保温杯中，冲入适量沸水，加盖闷置15分钟左右，即代茶频饮。每天1剂。

功效：中医认为，陈皮性温，味辛、苦，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效。现代医学还表明，陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，从而起到增进食欲的作用。因此，它常被用于食欲不振、腹胀腹泻、反胃呕吐及咳嗽痰多等病症的治疗。

陈皮+蜂蜜

方法如下：

1、将半片陈皮和5杯水一起下锅。

2、煮开后，再小火煮5~10分钟。

3、将煮好的陈皮水凉到温热时，加上几勺蜂蜜调化，当茶喝。

如果上班族没有时间煮水，也可以把陈皮放在茶杯里，开水冲泡，焖上20~30分钟，等水凉温了以后再加蜂蜜。

陈皮是健脾的，也是理气的，可以调理肝气郁滞。陈皮有一个特点，就是跟其他食物搭配时能增强对方的食疗功效。陈皮搭配蜂蜜，疏肝健脾又养胃。

陈皮+红豆

材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。

方法：先把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可。

功效：红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐后饮用，2星期便见效果。

陈皮+山楂

材料：炒陈皮、生山楂、炒山楂各九克，红茶二克。

方法：将以上四味药装入药袋，放进保温瓶里，加入八百毫升沸水，盖紧盖闷泡，二十分钟后就可以饮用。每天一剂，每天不拘时饮用。

功效：陈皮和山楂泡水具有消食、理气、降脂的功效。