口腔溃疡发作有原因，如何缓解是关键

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

为什么会起口腔溃疡？

一般我们会认为上火了，而实际上很多原因都有可能。常见诱因：

1、免疫系统低下。为什么会低下？基因决定你易感性，此外也许饮食习惯、作息习惯导致的。

2、缺少某些微量元素，普遍认为缺少维生素B或维生素C

3、精神压力大、紧张，间接影响免疫系统

4、过敏理论。好发口腔溃疡的人，跟鸡蛋、土豆、生菜过敏有关。要忌食这些。

5、激素水平有关，常见女性。有一段时间每到生理期前必长溃疡，激素的波动会间接影响到全身免疫力。

溃疡反复怎么办?四个妙招帮你救急

喝蒲公英茶

蒲公英是个中药材，它外敷或者泡茶喝都有缓解口腔溃疡的效果。首先，蒲公英含有维生素和微量元素，能补充人体这些营养物质的不足，从人体内部进行改变，调理身体状况。再者，蒲公英是具有消炎杀菌、消肿散结功效的，有效抑制链球菌，防止口腔溃疡反复发作。

擦蜂蜜

蜂蜜具有滋阴的功效，而且可以杀菌消炎，促进细胞再生长。当口腔溃疡出现的时候，在溃疡表皮擦上蜂蜜，大概保持15分钟左右，喝温水咽下去就可以了。这种方法不浪费，而且温和无刺激，不像喷西瓜霜会有强烈的刺痛感。

常用非离子碱性植物牙膏

非离子碱性植物牙膏是欧洲常用的一种牙膏，在国内好像少见，但是它的止痛和愈合效果还是不错的。每天用它刷牙可以有效预防和治疗口腔溃疡。它的治疗原理是，非离子是一种可以深沉清洁口腔，提高细胞活力的物质，它可以修复溃疡破掉的表皮，防止溃疡交叉感染。牙膏中的碱性物质能中和口腔里的酸性细菌，达到杀菌效果。

口含西瓜汁

口含西瓜汁是一种比较方便的方法，是在没有西瓜霜的前提下的代替品，没有西瓜霜效果直接，而且需要重复多次才能见效。

造成口腔溃疡的原因很多，除了营养不够、消化不好、情绪差外，还有一些内在原因，如虚火旺盛、口腔卫生条件不好等。想要口腔溃疡不反复，我们不仅需要外服，更要从内部调理，注重自己的身体状况，压制虚火，增强免疫力。另外，还要做好口腔清洁工作，保持饮食清淡，心情愉悦。