山楂加一物泡水喝，美白淡斑护眼明目

山楂和枸杞是很常见的两种食物，也是很好的药材，对于我们的身体可以起到很多的好处，对于山楂和枸杞在食用的时候也有很多不同的食用方法，当然不同的食用方法也会起到不同的功效与作用，有些人则喜欢把山楂和枸杞放在一起来泡水喝，那么山楂和枸杞能一起泡水喝吗?

山楂和枸杞一起泡水喝的好处

山楂加枸杞，两者搭配泡水，每天喝一杯，可以补充眼睛需要的营养，缓解眼睛干涩疲劳，保护眼睛，预防近视，视力好了，眼睛更明亮。

山楂和枸杞泡水喝，可以活血化瘀，有效的清除子宫毒素和污血，子宫干净了，身体也健康，同时可以润泽肌肤，淡化色斑，延缓皱纹生长，皮肤变得白嫩又光滑，越来越年轻。

山楂枸杞的制法：

主料：山楂干5-8片、枸杞10粒

配料：冰糖随意（也可不放）

1、将山楂（5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可）、枸杞（10粒左右）二者均洗净后置于茶杯中

2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。

3、制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。具有滋补肝肾，消食化积，益智明目的功效，适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。

那么山楂枸杞茶的禁忌有哪些?

1、山楂具有很好的促进消化的作用，但是却没有保健脾胃的功效，他仅仅只能够促进身体中分泌出更多的消化液体。在这个刺激的过程中，会对肠胃造成一定的刺激性。所以说，如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有这些疾病的患者服用之后不仅不能够促进身体健康，反而会加重疾病。

2、正常人在服用山楂的时候也需要注意用量，千万不能够一次性服用过多，否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用，甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。