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女性湿寒体质易致妇科病,鞘翅桂圆清除湿寒

2019/6/10 8:13:00 来源:食品科技网

都说女性都说寒性体质,且大部分还有“湿气”,也就是我们常说的湿寒体质。湿寒体质的女性不仅看起来比较臃肿(湿胖),还会引起女性的内分泌失调,从而能引起各种各样的妇科病,比如痛经、月经不调、不孕、白带异常等。

桂圆

祛湿小方法:

桂圆枸杞姜汤

材料:红枣5颗,桂圆5粒,姜半块,枸杞1小把,红糖适量

做法:红枣洗净,去核后切成小粒生姜洗净切成丝,桂圆去壳,锅中加适量水,煮15分钟后,加入红糖,即可饮用,一天喝2杯坚持几天,会有明显的祛湿效果

注意:睡前3小时不要饮用,这个方法只适合寒湿体质的人群!

桂圆+薏米

桂圆性温味甘,益心脾,补气血,对女性具有很好的滋补作用,可以改善寒性体质;针对湿气,可以搭配薏米。薏米性凉,味甘,具有利水、健脾的作用。

薏米性凉,湿寒体质的切不可直接服用,可以试试桂圆糙米薏米粉偏方:桂圆、糙米、薏米、红豆、山药、茯苓、枸杞、冰糖。山药、糙米、涪陵等都具有增强滋补作用的效果,都脾胃都很好。

桂圆

哪些原因会导致身体出现湿气?

1、饮食不注意

如果喜欢吃重口味的食物,或是甜食,这些食物都不太容易消化,就会给肠胃造成负担,让人产生痰湿。吃盐分太高的食物也会容易造成肾脏的负担,身体内的废水不能及时代谢出来,就会造成水肿。

2、长期吹空调

出汗也能算是一种排出体内湿气的方式,冬天寒气湿气容易进去体内,夏天就应该多出出汗,但是现在很多人一到了夏天就窝在空调房里,就会导致湿气无法被排出,甚至还会加重体内的湿气。

3、睡眠不足

经常熬夜也会导致身体内的湿气加重,晚上熬夜不仅会影响到白天的状态,还会影响体内的激素分泌,就会让人容易出现浮肿,出现肥胖。


责任编辑:Techoo-6
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