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吃芒果有5个禁忌,爱吃的芒果人一定要看看

2019/6/17 11:24:00 来源:食品科技网

芒果是著名的热带水果之一,主要产自云南、广西、广东、福建、台湾,是很多人都喜欢的一种水果,它不仅味道独特鲜美,而且含有非常丰富的营养元素,尤其是维生素A和胡萝卜素成分含量最高。芒果虽然食用好处很多,但并非人人皆宜,而且有诸多食用注意事项,爱吃芒果的人一定看看了。

芒果

吃芒果有禁忌,爱吃的你一定要谨记!

1、不能过量食用

芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎,所以应当注意。虽然芒果本身不会导致上火,但芒果的糖分很高,若糖分不能及时分解才会导致上火。一般人也不宜大量进食芒果,否则皮肤会发黄,并对肾脏造成损害。

2、芒果过敏者别吃芒果

芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。芒果过敏者尽量不要食用芒果,如果要吃芒果的话用小刀将芒果果肉切成小块后用牙签、勺子等工具送到嘴里。口服或外敷一些抗过敏药物,如开瑞坦以及补充维生素C的药。外敷则可选择一些止痒药物。

芒果

3、皮肤病患者不宜吃芒果

芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应避免进食。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,中医上都称之为湿。

4、糖尿病患者不宜吃芒果

因为芒果中含糖量很高,所以糖尿病患者要少吃,如果没有严格控制,可能会导致血糖升高。

芒果

5、身体湿气重的人要少吃芒果

体内带有湿气的人是不适合吃芒果的,例如风湿病患者,因为体内带有湿气的人吃芒果会导致情况更加严重。

芒果怎么切

从芒果中间处开始下刀,注意,切一点就行,不要切到芒果心。然后旋转芒果,切一圈!两手握住芒果的两部分,左右来回转一下。然后这样就掰开了!

有果心的这一瓣,拿起来直接吃就可以了。另一半用勺子挖着吃。这种做法的优点是,能把果肉全部吃干净。而且不会流出芒果汁,最适合给孩子吃了!


责任编辑:Techoo-6
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