夏季皮肤易变差，护肤要做好这4步

一年四季当中，夏季的护肤最要多费心些，谁让一到夏季中国的大部分城市都俨然变成了大熔炉，自然皮肤状态也是不太乐观的。千万不要因为夏季皮肤状态不好，就算用了产品也补不进去的想法而放弃护肤，也不要因为天气问题而少用一两个步骤，这样会功亏一篑的，特别是觉得涂防晒霜很麻烦很油腻而不去防晒，要知道夏季最重要的就是防晒啊。

1、做好补水保湿工作

熬夜时加快了皮肤中水分的流失，所以应该做好皮肤的补水保湿工作，尽量选择强效保湿的护肤品。在晚上身体细菌代谢速度比较旺盛，会消耗体内的水分及营养物质，尤其是晚上10天之后必须要补充足够的水分，不然会影响到皮肤的新陈代谢，大量的代谢物质在皮肤上沉积，不能及时排出体外，会让皮肤变得暗沉无光。熬夜时多吃含水分比较丰富的水果比如梨或者西瓜等，多喝白开水。

皮肤的保湿工作是整个上午的美容功课，尤其要注意T区、眼周和唇角这样的细节部位。只使用化妆水，会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时，会连带将肌肤底层的水份带出。而太油的保养品，若没有透过角质层水份子的辅助，很容易只停留在肌肤表面，渗透力可能不是那么的好。所以，当你在进行补湿动作时，切记，一定要“先浇水、再封油”。同时，尽量让室内空气畅通，并保证空气中的湿度。

2、彻底的对毛孔进行清洁

不管有多晚睡觉，睡觉前必须要彻底的清洁脸部，这样才能去除毛孔里面的垃圾，让毛孔吸收保养品里面的营养成分，必须要好好的卸妆，不然会让毛孔越来越粗大，而且不会排除脸上的重金属物质以及垃圾等。早晨洗脸时尽量选择无刺激性的氨基酸洗面奶，能帮助修复和呵护皮肤。

3、缓解眼袋浮肿

眼睛周围的皮肤非常的薄弱，熬夜之后容易出现眼袋或者眼前发黑，此时可以合理的使用绿茶包，因为里面含有的多酚类物质能为皮肤提供营养，促进局部的血液循环，只要坚持5天左右就能缓解眼睛肌肤问题。

4、涂抹抗氧化的乳霜

自由基会对皮肤带来很大的伤害，不仅会让皮肤产生斑点，同时也会滋生大量皱纹。总是熬夜、大量的黑色素沉着会产生自由基，为了帮助皮肤抵抗自由基，最好的方法是选择抗氧化的乳霜或者精华，另外也应该多吃一些富含维生素c维生素e， 多酚类物质以及黄酮类物质的食物，比如葡萄绿茶黄瓜或者西红柿等。