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黄芪泡水喝可以补气虚,但别超过这个量

2019/7/1 11:40:00 来源:食品科技网

如果说人参是补气的偶像明星,那么黄芪是一位民间的实力派。一斤黄芪的价钱可能是二、三克好的人参的价格。然而黄芪的作用丝毫不比人参差,甚至在许多疾病方面是人参都无法企及的。

黄芪

黄芪的功效

增强免疫力

研究发现,黄芪中含有皂素、多糖、氨基酸、硒、锌等多样微量元素,可以增强人体免疫能力,还有抵抗外来细菌入侵人体的作用,如果在流感高发季节,适当用黄芪泡水喝,可以有效预防身体出现感冒症状。

保护肝脏

黄芪可以降低肝脏的损伤,预防肝糖原减少,促进肝脏蛋白质更新,尤其是慢性乙肝病人,由于细胞免疫功能紊乱,黄芪可以使患者恢复正常的免疫功能,提高清理病毒的能力,因此黄芪还有利于保护肝脏。

黄芪

补气

黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,它被誉为“补气补脾诸药之最”,深得人们的喜爱。黄芪有着解脾湿、升肺气、强心气、益肾气、补肝虚的作用。慢性肾炎、高血压、糖尿病等一些慢性病,一些动过手术后体质较差的人都可以通过黄芪来调理。

黄芪补的是脾肺之气,比较温和,功效却很强大。

黄芪泡水一次放多少比较合适?

那么,黄芪泡水每次泡多少才合适,要吃多久?这j就要看你的健康情况和你进补的目的了。

普通气虚、服用黄芪只是为了助气行血、强身健体的话,每次黄芪用量在15g以下就够了,具体分量可以从5g慢慢增加,到你喝完没有上火,精神和体力却能感觉到改善的用量,就是最佳用量。一般喝一个月左右就可以重新评估体质,看自己还有没有必要继续喝下去。

已经有明显的气虚症状,平日里会头晕水肿,中医一般给18-30g黄芪配伍。

气虚严重,临床检查有脏器下垂、脱肛等情况则需要加大药量,一般在30g以上。

此外,黄芪是温补性中药,拿捏好用量后,早上煎服或泡水当茶喝比较合适。

黄芪

这些人不适合饮用黄芪水:

日常生活中,如果女性朋友处于大姨妈阶段,那么这个时候是不建议饮用黄芪水的,不然很容易影响到身体状态;另外孕妇也是不适合饮用黄芪水的;还有对于出现感冒问题,上火等问题,都不适合饮用黄芪水。

不建议长期饮用黄芪水:

日常生活中,黄芪水虽然有点功效,但是也不能够长期每天都饮用,黄芪这种药材主要针对的是虚症;倘若长期饮用,反而会对身体起到适得其反的作用。


责任编辑:Techoo-6
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