5种水果会加重湿气，湿气重的人要少吃

平时我们都说，要多吃水果，水果健康。但是，湿气重的人有些水果是不能吃的，这些水果都比较湿热，进食之后会导致湿气更重。

湿气重的人，有些水果会加重湿气，千万别多吃

西瓜

西瓜是夏季最常见的一种水果，一说到夏季人们最先想到就会是西瓜。特别是现在进入三伏天了，天气很热，如果吃上一块西瓜顿时就会觉得清凉很多。但是，如果你体内湿气很重的话最好是不要吃西瓜。西瓜是属于寒凉性的水果，经常吃西瓜容易导致我们的脾胃受凉，从而导致我们脾脏对于水湿运化功能失衡，湿气就容易在体内滞留。

菠萝

菠萝我们都知道它属于一种热带水果，而且营养价值也是非常的高的，但是菠萝也是一种湿热水果，所以说一些女孩子在日常生活中千万不要吃太多，不然的话，会很容易导致你体内湿气的积累，对身体是非常不好的。

芒果

很多人喜欢吃芒果，现在大街小巷各种芒果杯也是多不胜数。芒果的颜色鲜亮，口感好，营养价值高，所以深受很多人的喜欢。不过芒果属于湿热水果，如果吃多的话，肠胃没办法消化，就会容易诱发湿气。

香蕉

当排便排不出的时候，很多人会选择吃香蕉来起到润肠通便的效果，有的时候甚至会一次吃几根。但是香蕉吃多了的话，可能不仅没有治好便秘，还会出现腹泻腹痛的现象。香蕉也是寒性的食物，如果吃得太多，就会影响脾脏的运作，身体中的湿寒之气就会越积越多，没办法排出。所以说，吃香蕉也不建议吃多，每天吃一根就可以了，连续吃几天，便秘会有所好转。

榴莲

榴莲虽然闻起来很臭，但是吃起来却非常的好吃，它里面的营养非常的丰富，如果是体寒的人，在平时多吃榴莲的话，尤其是在夏天的时候，会引起肠胃的不适，是身体中的湿气加重，所以体内有湿气的人，在夏天的时候应该避免吃这种水果，以免使体内的湿气加重。

梨子

是一种凉性的水果，它含的水分特别多，尤其是在夏天的时候，很多人喜欢把梨子放在冰箱里，冰一下生吃，这样就更加重了身体的湿气梨子的虽然水分多，经常吃的话会，容易加重肠胃的负担，而且还加重体内的湿气，所以在夏天的时候尽量少吃这种水果。