食品科技网-知识资料内容
最近有份调查显示，在35到49岁之间的亚洲女性当中，中国女人色斑最多，比例是33%，远高于韩国女人16%的数值。
青春期（12—18岁）：易长雀斑
这个阶段最容易长的就是雀斑。雀斑主要和遗传有，当父母一人当中雀斑比较重的话，孩子就容易长。并且随着年龄增长增多，多出现在面部，尤其是鼻部、眼周和两颊。
青年期（25-35岁）：易长黄褐斑
25-35岁的女人到了青年期，脸上长斑的原因就和体内激素水平及紫外线照射有直接关系了，通常发生在孕期内或口服避孕药之后容易长斑。如果你情绪不佳、肝郁，劳累等导致内分泌失调时，黄褐斑很快就会长出来。
中年期（40岁以上）：易长老年斑
女人40岁以后，面部两颊都会长一些带褐色色斑，随着年龄增长，越长越多、越长越厚，50岁之后会特别多。皮肤光老化之后引起皮肤局部角化，增厚之后形成老年斑或者老年疣。
预防胜于治疗，因此，不想要成为“斑长”的你，记住这5点
1、防晒
长期不注重防晒是皮肤出现斑点的罪魁祸首之一。因此，根据自己的肤质选择合适的防晒霜，无论阴天晴天，都要适量的涂抹。此外，防晒衣、太阳眼镜、遮阳伞也是必不可少的防晒装备。
2、保湿
晒后第一件事，就是补水保湿，肌肤经过太阳晒过之后，水份会流失得很快，皮肤也会因此变得干燥，如果这时候没有及时补水，也是白用功。
3、戒烟
吸烟，不但会危害身体健康，还会加速皮肤的老化，因此想要预防色斑，戒烟，远离二手烟，三手烟也是必不可少的预防措施。
4、饮食
适当的补充富含维生素的食物，也是可以有效抑制色斑的合成，比如维生素A，维生素C，维生素E。
5、坚持
祛斑，是一个长期的过程。就算是痊愈了也有复发的可能，所以，一定要坚持。
预防长斑这件事，越早开始越好，但也不能盲目的护肤，有可能会让你的皮肤越来越差！
