现在葡萄大量上市，但吃葡萄时要注意这7点

现在正好是葡萄大量上市的季节，而且这个时候的葡萄价格相对是比较便宜的，在日常生活当中，葡萄甘甜多汁，深受大众的欢迎。又因葡萄的外形，在民间还有着“多子多福”的寓意，可这么好的葡萄，你真的吃对了吗？

1、吃葡萄后不能立刻喝水

吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

2、吃葡萄后一定要漱口

有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

3、吃葡萄不宜过量

由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

4、葡萄清洗要干净彻底

如果喜欢吃葡萄，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，将不利于身体健康。

5、糖尿病人不宜多吃葡萄

葡萄当中会含有大量的果糖的，但是对于一些血糖比较高的患者来说很有可能会出现血糖上升的现象，所以糖尿病患者千万不能食用葡萄。

6、腹泻的人不宜多吃葡萄

如果是经常腹泻的人还是需要少量的食用葡萄的，因为葡萄能够起到助消化的主要效果。如果再吃葡萄会加重腹泻的症状，所以腹泻患者还是需要少量的食用葡萄的。

7、别榨汁喝

夏天天气热，很多人喜欢喝鲜榨的果汁，其中葡萄的口感就非常好，用来榨汁喝就再合适不过了。但榨汁后的葡萄，容易失去水溶性维生素，如维生素C成分，这样吃还不如直接吃葡萄。