乳腺增生不能喝豆浆？建议，真正要少吃的是这6种食物

不良的饮食习惯和生活习惯，让很多人的乳腺出现了增生，虽然不是很严重的问题，但是也是一个健康隐患，那么有人说乳腺出现增生就不能喝豆浆，这样的说法靠谱吗？

女性得乳腺增生能喝豆浆吗？

喝豆浆不仅对身体好，而且非常美味。豆浆里面营养丰富，而且价格非常便宜，它里面还含有植物雌激素，就是大豆异黄酮。这种物质就相当于女性的雌激素，有人吃了可以增加雌激素，如果当身体里的雌激素比较微弱的时候，就可以多吃一些豆浆。

但是一杯豆浆当中，大豆异黄酮的含量也是有限的，每天正常喝一杯到两杯豆浆，完全不用担心。这种物质还有调节女性雌激素水平的作用。所以当身体里的雌性激素含量太高的时候，就可以通过这种大豆异黄酮和雌激素相结合，降低雌激素的水平。正因为有这些特点，所以，说大豆异黄酮具有预防乳腺癌的作用。

得了乳腺增生，远离这6物

1、猪肝

出现乳腺增生最好不要经常吃猪肝，很多女性平时总是进食猪肝来补血的，猪肝摄入过量对健康也不利。因为猪肝中含有的胆固醇，脂肪物质比较多。大量进食之后，容易导致血脂升高，甚至会升高雌激素水平，容易导致乳腺增生加重。

2、大豆异黄酮保健品

大豆类食物中天然含有的大豆异黄酮对人体没什么坏处，但经过提纯、浓缩制成的大豆异黄酮保健品就是另一回事了，保健品中含量、活性都会更高，不建议乳腺癌或者乳腺增生患者服用。

3、酒

女性出现乳腺增生应该远离酒精，很多女性平时总是有喝酒的行为。长时间摄入酒精物质同样对健康不利，可能会刺激身体之后，导致乳腺增生加重。为了防止乳腺增生恶化影响女性健康。在治疗过程中应该远离酒精，任何酒精饮品都不能够饮用。

4、蜂胶、蜂王浆、雪蛤

这些特殊的食物富含动物雌激素，对人体有较强的雌激素作用，会加剧乳腺增生。

5、辣椒

患有乳腺增生的女性最好不要吃辣椒。很多女性平时总是爱吃辣椒，辣椒虽然有开胃的作用，但是在乳腺增生过程中还吃辣椒，容易摄入过多的辛辣物质而刺激身体，导致局部的炎症加重，对乳腺增生改善不利。

6、咖啡因食物

咖啡，可可，巧克力，是很多女性朋友的最爱，但是这些食物中通常含有大量的黄嘌呤。这种黄嘌呤是引起乳腺增生的一大诱因，所以对于有乳腺增生的女性朋友来说，这类食物要尽量少吃或者不吃为最好。