如何判断是不是过敏体质？预防过敏，应做好8件事

过敏反应，医学上称之为“变态反应”，顾名思义是指（非常态的）机体的一种异常的免疫反应，过敏是由多种因素造成的，遗传因素只是一方面，环境因素也是非常重要的。世界上千千万万的物质，都可能成为各种过敏性疾病的过敏原。临床常见过敏原有尘螨、霉菌、花粉、吸烟等。

如何判断是不是过敏体质

1、幼时皮肤上会长湿疹，身上经常长痒疙瘩；

2、经常揉眼睛、抠鼻子、流鼻涕、打喷嚏，连续打喷嚏是最为明显的症状；

3、哭的时候会有红眉毛；

4、多汗、多动、夜惊、易感冒；

5、跑步或者大笑以后会咳嗽；

6、玩耍时精力非常充沛，但是走路或上楼梯时却感到困难，容易气喘；

7、有家族病史。父母兄弟姊妹有过敏病史，则过敏的几率会高很多；

判断是否为过敏体质，主要有以上几个简单的征兆，如怀疑是过敏体质应找过敏专科医生进一步确诊。

预防过敏，做好这8件事

要想防过敏，除了躲开“入口”的过敏原外，生活中还应注意这些方面。

应对室外过敏原

避免在空气中花粉量较高的时段出行。早晨通常花粉量较高，建议在上午5-10点间尽量待在室内。起风天气时，最好减少出门。另外，家里门窗打开次数也要尽可能减少。

戴口罩出行

当温度逐渐升高，戴口罩可能会让人有闷热感，但它却能帮你过滤不少花粉和细菌孢子。

开车时保持车窗关闭

在过敏原满天飞的天气，还是先割舍下宜人的春风吧，如果嫌车里闷，可以打开空调通风，但建议不要把风口对着自己。

减少室内过敏原

外出回家后尽快换衣服、洗头。头发和衣物都容易残留花粉等致敏物，尽量不要带到家里。

勤打扫家里的隔离窗

另外，定时用湿布打扫书架、通风口等花粉和粉尘容易聚集的地方。

每周建议用吸尘器和拖布清扫房子两次。劳动时记得带上口罩。

防止厨房和浴室滋生霉菌

厨房的垃圾要及时清理，浴室的浴盆、龙头等容易残留水分的地方，也要及时用干布擦干。

在室内晾衣服

过敏季节尽量避免将衣物在室外晾晒，因为花粉等很容易落在衣物上，并被到家里。你可以考虑用烘干机。