提醒：痛风患者这些食物吃得越少越好

谈起痛风，只有经历过的人才知道到底有多痛。痛风到底有多疼呢？很形象的比喻就是大概是在你关节处划开一道口子，把铁砂石子之类的塞进去，缝合好。然后去疯狂的活动你的关节。

痛风是很难根治的病痛，特别是患有痛风又管不住嘴的人，每次一吃错东西就会发作。也有时常因为不清楚食物的嘌呤含量而吃错的，为了少遭罪，小编给大家整理了下列这些食物，千万不能吃...

烟酒

痛风患者一定要禁止烟酒，尤其是啤酒，会导致尿酸在体内急剧升高，加重痛风的危险。

动物内脏

动物内脏一直是我们餐桌上受欢迎的存在，比如腰子、猪肝、鸭肠等。殊不知，动物内脏中不仅存在胆固醇成分，同时还有大量嘌呤，如若长期过多的摄入动物内脏，那就会导致体内血尿酸水平迅速上升，从而诱发高尿酸血症和痛风的出现。

油炸食物

对于急性期痛风患者，一定要注意少吃油炸类食物，此外胆固醇以及脂肪含量比较高的食物也要少吃才好。

腌制食物

腌制食物中含有大量的盐分，我们都知道盐分摄入过多会对血压造成影响，导致高血压问题出现。殊不知，钠离子也会对尿酸代谢造成影响，促使尿酸不断在关节和肾脏处沉淀，从而诱发高尿酸血症、痛风等问题，所以对于腌制食物应尽量避免。特别是已经出现高尿酸问题的朋友，更应少吃。

海鲜制作的调味料

痛风患者都知道要少吃海鲜，但很多人并不知道蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。

这些调味品常常是一些动物、海鲜等经过提炼、浓缩加工后的成品，其嘌呤含量非常高，食用这些调味品烹调的食物后，可以短时间内迅速升高体内的尿酸水平。快速的血尿酸升高则会导致痛风的发作。

浓汤

国人传统认知中，“浓汤”一直都是补钙的圣品，他们认为乳白的颜色就是“钙”。殊不知，经过长时间熬煮后的浓汤之所以泛出乳白，这些乳白其实是脂肪和蛋白质溶解的结果，它不但本身没有钙质，还让大量尿酸溶入了汤内，长期饮用或会导致人体尿酸高。

高果糖食物

痛风患者的“敌人”除了各种含嘌呤的食物外，还有含“果糖”的食物。因为血液中的果糖含量上升，会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外，有的饮料中会添加“果葡糖浆”。因此，痛风患者食用前要注意看一下配料表，少吃含果糖的食物。