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三七粉什么时间喝最好?什么人不能喝三七粉?

2020-4-8 10:23:00 来源:食品科技网

三七粉是植物三七磨成的细粉,是历代中医常用的一种中药材,具有很高的药用价值,生活中也有很多人将它作为保健药材服用,那么每天吃三七粉最佳时间是什么时候呢? 

三七在哪个时间泡水效果会更好?

一般来说,在晚上睡觉前一个小时,早上起床半个小时之后,下午三点到五点,吃饭前或者吃饭后一个半小时到两个小时,这几个时间段和三七最好。这里需要注意,如果肠胃不太好的话,就尽量不要在饭前吃三七,尽量在饭后吃三七,否则会对人体的肠胃造成不好的伤害,肠胃好的人就不用有所顾忌。

三七最好的时间应该是早上空腹和睡前空腹吃,在这两个时间段吃三七,效果会更好,只不过对肠胃不好的人来说就尽量不要在这两个时间段吃了。

三七

每天喝多少三七粉

3克左右。 一般建议每次服用1-1.5克三七粉,一天服用2-3次即可,一方面是因为三七粉性温,如果过多服用,易引起上火症状;另一方面是因为三七粉对神经系统有一定的调节作用,如果过量服用可能会引起神经兴奋,导致精神亢奋、睡卧不安。

什么人不能服用三七粉?

孕期

孕期妇女禁止使用,女性在怀孕期间,禁止服用三七。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

三七

经期

月经期间不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

感冒患者

风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。


责任编辑:Techoo-6
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