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决明子泡水喝的好处虽多,但有3类人不能饮用

2020/4/30 10:56:00 来源:食品科技网

决明子又称草决明、马蹄子等,为豆科植物决明的成熟种子,每年秋季果实成熟后采集,将全株割下或摘下果荚,晒干,打出种子,扬净荚壳及杂质再晒干即可入药,是一味常见中药材。决明子的营养与价值都很高,所以用它来泡水喝对人体有许多的好处,而虽然有许多人都知道决明子泡水喝有好处,却很少有人知道具体有哪些好处。

决明子

决明子泡水喝的好处

1、润肠通便

决明子有润肠通便的作用,能够将体内的毒素和垃圾顺利地排出体外,而且决明子含有的营养成分也能够抑制脂肪的生成,分解体内多余的脂肪,减肥又瘦身。

2、抗菌消炎

决明子有很好的抗菌作用,因为决明子含有的某些营养成分,能够帮助增强身体的免疫力,对于平均也有很好的抵抗作用,可以抵抗外界的病毒入侵,为身体健康保驾护航。

3、保护心血管

想要保护血管的健康,就可以适当的喝一些决明子泡水,因为决明子含有大量的不饱和脂肪酸,这种物质能够帮助软化血管,促进血液循环,稳定血压与血脂,保护心脑血管健康。

4、预防热伤风

决明子对于清热降火具有很好的功效。每天用决明子泡水喝对于降低体内的火气具有很好的功效,而且还能够有效的预防咽喉疼痛的情况。所以对于在日常生活中那些动不动就上火的人来说,每天坚持用决明子泡水喝,对身体的健康非常有帮助。

哪些人不宜喝决明子茶

从中医的角度上来讲,决明子性寒,主宣泄,喝决明子泡的水能清肝败火,缓解便秘。但是因为决明子的药性较强,所以在泡茶喝的时候大家需要注意看看自己的体质是否适宜。那么,哪些人不宜喝决明子茶呢?

1、孕妇最好不要服用决明子泡的水,因为这种中药药性寒凉,孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。

2、决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。

3、决明子在降血脂降血压方面的功效尤其的突出和卓越,所以,针对三高人群来说,决明子的功效很好,可如果本身就有低血压低血糖的患者,在服用决明子的话,就会导致症状变得越发的明显,不仅起不到治疗作用,反而还会对身体有危害。


责任编辑:Techoo-6
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